1.=低0+ 2℃，湿度5%
研究发现，室内空气的湿度每降低2℃，就会增加5%左右，你的皮肤会得到更多的水分，从而达到既环保又保温的效果。为什么不呢？如果你觉得有点冷，你可以加一条围巾来平衡温度下降2℃造成的温差。
把“活氧”放在你的桌子上。
研究发现，当室内温度为18℃~25℃，湿度为45% ~ 65%时，人体身心处于最佳状态。在你的桌子上放一盆绿色莳萝、丰富的竹子、水仙花和其他水生植物，或者在一个小玻璃瓶里放两条带铜头的小金鱼。自然蒸发的水蒸气不仅能增加当地环境的湿度，形成自然的“生活氧吧”，还能缓解视觉疲劳，使工作环境安静温暖。
2.温和的清洁产品和温水
将清洁用品换成较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，代之以简单温和的保湿洗面奶。当你在冷后去洗手间时，你会不由自主地用微热的水洗手或洗脸，似乎只有这样你才能保持温暖和干净的污垢。事实上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮的保水能力，刺激面部微血管的扩张，使人感到不舒服。因此，在冬天，在办公室卫生间洗手洗脸时，一定不要让水温太高。
午休时，一个“隐形”面具被用作OL。我们不能离开我们呆在一起的办公室，所以我们必须接受每天在空的房间里排水8小时的测试，而且我们不能贴一个白色的面具来补充水分。
你不妨在午休时涂一层保湿凝胶，用纸巾擦掉或10分钟后用水洗掉，然后涂一层保湿乳液，这样可以达到快速保湿皮肤的效果。
最受欢迎的一种是USB加湿器，当放在电脑旁边时，它非常小和紧凑。它不时喷出“白雾”，创造出一种“水的氛围”，让你在电脑前忙碌时感到湿润。
3.用眼部精华滋润双唇
对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带润唇膏是个不错的选择。然而，润唇膏只能补充油脂，不能补充水分。你可以用果冻状的眼部精华为你的嘴唇补充水分，然后用润唇膏锁住水分。顺便说一下，眼部产品基本上适合嘴唇。无论是精华液、乳液还是面霜，它们都可以用于唇部护理和唇部周围的皮肤。
4、冬季必备“办公用品”——保湿喷雾
当你感到皮肤干燥时，喷雾型保湿液可以起到一定的作用，并轻轻喷在你的脸上。除了滋润你的皮肤，它还可以清新爽口。一个好的保湿喷雾也可以在化妆后的脸上起到固定化妆品的作用。特别是在高度干燥的区域，如嘴角、眉毛和眼角，应该加强“浇水”。如果喷在棉布上，它也可以用作舒缓眼膜。
5、热水熏蒸面部缓解鼻塞
在加热室，你经常感觉鼻子干燥和鼻塞，特别不舒服。这时，你可以倒一杯热开水，让蒸汽熏蒸鼻腔，在杯口深呼吸约2分钟。
6、保持子宫温暖
局部加热身体，例如，在腰部使用加热贴片，在腹部使用暖宫贴片。当然，如果你认为它会影响外观，高腰内裤在冬天尤其必要，寒冷的子宫会使腹部积聚脂肪。现在市面上有很多小腹加厚的内裤，也叫子宫保暖服，可以有效的保持子宫的温暖。
7.洗澡使身体不再需要温水袋。
沐浴本身具有驱寒、美容和消除脂肪的功效。达到事半功倍效果的方法是在洗澡水中加入一些“成分”来使身体变暖，而最重要的效果是减肥。“韩梅温泉”是一种粉红色粉末，带有覆盆子的甜味，可以促进血液循环。使用时，它明显感觉身体发热，出汗量是平时的两倍。燃烧的“突发汗汤”是日本化妆品的流行产品。它有用辣椒减肥的效果，但浸泡一段时间后，你会感到全身脂肪燃烧。
