夜晚是皮肤恢复和休息的最重要的时间。一旦一个人进入“深度慢波睡眠”，皮肤的免疫力会发挥惊人的作用。敏感的炎症不仅能逐渐自我愈合，还能保护皮肤的自我修复。
每天晚上，护肤进入一个周期。卸妆后，皮肤会像你一样开始最重要的恢复。如何在保养黄金时间给你的皮肤最深情的护理？我会教你5个夜间维护的技巧！让我们看看！
1.日间保护+夜间维修
白天，皮肤处于紧张的警戒状态，所有的能量都用来抵抗外部伤害。日霜的功能主要是隔离和保护。只有到了晚上，皮肤才有能量安静地解除武装和修复。
例如，如果一部手机在开机时充电，它看起来可能是满的，但实际上它永远不会达到100%的电量。只有当手机完全关闭时，电池才能充满电。夜间保养相当于给关机的手机充电，从而完全补充皮肤能量。
2、解毒黄金时间:23: 00 ~ 2: 00
这时睡觉的脸自然会好起来
当你睡觉时，身体的功能在每一段时间都被强调。23: 00到2: 00之间的时间是身体淋巴排毒的最佳时间。在此期间，体内的毒素被代谢，皮肤也不例外。要求是在这段时间里睡得很香。如果你熬夜，你的脸会变得黑。
3.皮肤会在晚上自动增强免疫力。
睡眠少的人容易过敏
成熟皮肤的过敏或炎症通常难以恢复。晚上，一旦一个人进入“深度慢波睡眠”，皮肤的免疫力会发挥惊人的作用。敏感的炎症不仅能逐渐自我愈合，还能保护皮肤的自我修复。
4、23岁开始坚持使用晚霜
调查显示，皮肤老化的平均年龄越来越早，已经从25岁上升到23.6岁。随着科技的发展，晚霜已经不是我们想象中的那种“油”。许多晚霜质地新鲜，渗透性好，可以延缓白天受恶劣环境侵袭的“轻度老化肌肉”变成“成熟肌肉”的时间。
此外，夜间护理的概念实际上并不局限于使用晚霜。它可以被称为夜间护理，只要在睡觉前进行面部护理步骤，这样护理产品的效果就可以在你睡觉的“黄金美容时间”期间悄悄地发挥出来。
5.睡觉前应该保持油性皮肤。
油性皮肤的人最害怕早上醒来时在脸上“撒鸡蛋”，所以他们倾向于拒绝晚霜。事实上，油性肌肉需要在晚上用正确的方法来调节不平衡的缺水和缺水的皮肤状况。此外，油性皮肤通常毛孔粗大，不重视皮肤收紧和尽早保养。随着年龄的增长，当毛孔呈水滴状时，就只有“看着毛孔叹气”了。
事实上，健康的睡眠加上清爽的晚霜对油性皮肤没有问题。但是，油性肌肉最好选择不含矿物油的晚霜，涂抹时避开T区，这样可以通过正确的按摩方法使晚霜被皮肤充分吸收。
