大蒜的魔力是什么？
大蒜含有高含量的大蒜素。大蒜素是一种高浓度含硫化合物，具有很强的抗菌性。它可以杀死体内的微生物，防止它们再生，清除头皮毒素，促进头皮血液循环，刺激头发生长。
一般来说，大蒜素含量越高，生发效果越好。如何判断大蒜素含量的提示:气味。大蒜的强烈气味来自大蒜素，因此捣碎或切割时的气味越强烈，大蒜素含量越高，硫含量越高，对毛发生长越有利。
除了大蒜素，大蒜还含有许多挥发油，不仅能加速头皮皮脂腺和毛囊的血液流动，还能消除头皮屑，加速头发生长，抑制血小板聚集，防止血栓形成，保护心血管健康。大蒜也是一种富含硒的食物。硒是头发生长所必需的微量元素。食物中的来源不多。它不仅能促进头发生长，还能抵抗肿瘤和癌细胞。因此，大蒜有很多好处。定期食用大蒜肯定比每隔几个月定期食用大蒜对头发和身体更有益。
如何用大蒜来生发？
1.用大蒜汁按摩头皮
这种方法有点类似于用姜汁或洋葱汁摩擦头皮，通过按摩头皮刺激毛囊并加速毛发生长。因为大蒜有气味，它可以与椰子油或蜂蜜水混合，然后用这种混合物按摩根部，保持5-10分钟，然后用洗发水清洗。有人建议将这种大蒜汁混合物放入一个小喷壶中，作为护发素来滋润和按摩头皮。
2.将蒜泥涂在头皮上
如果出现斑秃和头发稀疏，可以在洗发前将蒜泥直接涂抹在头皮上，以刺激头发再生，因为蒜泥含有大蒜素和硫化物，具有杀菌作用，还含有维生素E和硒等营养成分，对头皮细胞有营养作用。如果头发是干的，你可以加入相应的植物油，涂抹在你的头上。建议一周一次，不要多申请。坚持可以促进头发生长，消除头皮屑。
3.直接吃大蒜
因为大蒜素加热后会很快失去功能，所以大蒜适合做生食，对头发有很好的保健作用。此外，大蒜还含有抗氧化活性成分，可以减少细胞氧化，改善内分泌失调，并有助于保持良好的头发生长环境。建议食用前将大蒜捣碎成泥，使泥中的蒜氨酸和蒜氨酸酶充分结合，产生大量蒜氨酸，食用时应具有较高的营养价值。
