高龄孕妇晚期喝咖啡好吗 初期可以适当喝一下

2018-09-14 17:27    张震魁

有些高龄孕妇以前就有着喜欢喝咖啡的习惯,但是怀孕是可以喝咖啡的吗,对于胎儿到底有影响吗,想知道话,一起和三八女性网的小编看看吧。

高龄孕妇晚期喝咖啡好吗

如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克,也就是一大杯的时候,会导致子宫内的宝宝的心率和呼吸速度会比较快,而且即使宝宝出生后,头几天里醒着的时间也会更长。很容易造成新生儿睡眠问题。250毫升的一杯咖啡中大约含有100~150毫克咖啡因。这些咖啡因有造成宝宝指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。

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如果按照营养价值来讲,咖啡因不仅没有任何营养价值,还会导致骨骼中钙的流失。而孕期非常重要的就是要保证钙的摄入,喝咖啡简直是帮倒忙,而且咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重,孕期越长,身体对咖啡因的代谢也就越慢,孕妇和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

怀孕初期和咖啡有影响吗

怀孕初期的时候,喝一点咖啡还是没有问题的,不过不要过量饮用,因为怀孕初期十分注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。

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对于咖啡刺激神经的饮料最好是少喝,而且咖啡会刺激泌尿系统,产生想上厕所的信号,也会阻碍胎儿对于钙的吸收,如果长期饮用的话,对于胎儿的发育是有很大的影响的,而且怀孕初期对于辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃,保持良好的健康饮食才是对胎儿发育的正确做法。

孕妇喝了咖啡怎么办

其实,只要你所摄入的咖啡因不是过量的话,孕妈大可不必担心,放松心情,调整心态,下次注意一下就好了吗,而且也不会对胎儿产生什么不良影响的。如果是感觉自己摄入的量比较多,这个时候可以根据宝宝的胎动情况进行判断,并且要立刻停止喝咖啡,还要注意补充叶酸,因为叶酸是孕妈所需的营养素,并且有防止胎儿神经系统畸形的营养素。

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所以,孕期知识知多点还是有一定帮助的,孕妈们别在做糊涂妈了!

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