早起喝热水：冬季早晨喝上一大杯的温热水，能够帮助体温迅速上升，还能清理肠道。这时候再伸个懒腰、动动脖子，身体就立马有活力了，感觉上就不会这么冷了。
全副武装：冬季还是需要借助一些外在的手段来保持体温，像帽子、手套、围巾和口罩什么的一定不能少。女性因为生理因素，切不可受寒。这不是单单的抵御寒冷避免感冒，更是保护子宫的重要手段。而且戴口罩可以避免肌肤和空气直接接触，减少皮肤伤害。
温补饮食：冬季是十分适合喝汤的季节，各种滋补汤品和温补的食材可以帮助我们抵御冬季的寒冷。比如山药排骨汤、红枣枸杞银耳羹都很不错，能滋阴补肾、驱寒暖体哦!
暖宝宝：对于学生党、上班族来说暖宝宝简直是神器，哪里怕冷贴哪里。甚至可以放口袋暖手都没问题。但是大家在用暖宝宝时一定要注意，暖宝宝一定不能直接贴在皮肤上，必须隔着衣服使用，不然会有造成低温烫伤的风险，大家一定要谨记哦!
三八女性网小编提醒：冬季保暖是很重要的一件事，所以一定不要为了爱美而牺牲温度。特别是一些女生，冬季害怕穿得臃肿，还露脚脖子的。这些可能年轻的时候不会有太大的影响，上年纪后各种因为保养不当造成的问题都会显现出来。
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