睡醒后眼睛肿的原因有很多，比如可能是睡觉之前大哭了一场、或是太晚才睡觉、血液不循环，不过最常见的应该就是睡觉之前喝太多的水。那么这些原创造成的眼睛浮肿应该要怎么消肿呢?可以参考以下几种方法：
1.冰敷消除眼睛肿
眼睛肿用冰敷的方法来消除，效果是非常不错的。因为冰敷能让血管收缩，可以刺激眼部浮肿，让眼部浮肿的症状慢慢消退。
冰敷眼睛肿的方法：
1.可以直接用冰袋放在眼皮浮肿的位置冷敷。
2.用金属汤匙放在冰箱里冷一下，然后拿出来直接冷敷。
3.用冰块冷敷眼睛的话，可以先把冰块砸碎，然后放在水里面清洗一下，然后再把冰块的角融化一点，避免刺伤，然后再放到塑料袋里面，加点水，再密封就可以敷了。
2.茶包敷眼睛消肿
用茶包消肿是一种比较快速消肿的方法，泡完茶叶的茶包里含有一种收敛剂，对消除眼睛浮肿很有帮助。
其用法也很简单，直接用一块薄毛巾包住茶包，然后直接敷在眼皮上，敷5分钟的样子停一下，然后继续再敷，这样重复3次，你就发现浮肿的眼睛没啦。
3.按摩消除浮肿的眼睛
早上起来眼睛浮肿的话，可以直接用按摩的方法来消肿。这样能有利于眼部周围的血液循环从而达到消肿的效果。
不过需要注意的是，眼部按摩不能随意，不然是起不到任何效果。眼部按摩一定要按准穴位，而且是以按压的方式进行眼周围的按摩。每个位置大约要按压停留5秒钟，一个部位要重复3次，才有利于消肿。
4.用盐水消除眼部浮肿
盐水具有消炎的作用，那么用盐水来消除眼部浮肿也是有一定的效果。只要先把盐倒入适当的水中，然后用棉棒蘸取一点盐水在眼部浮肿的地方擦拭就能快速的缓解浮肿的症状。
不过需要注意的是，一定要注意不能把盐水滴入眼睛里面，不然会刺激眼睛。所以只用盐水擦拭消肿的地方就好了。
总结：相信大家通过以上文章已经了解到睡觉起来后眼睛肿怎么消肿了吧!其实要不浮肿的症状是很常见的，只要大家在晚上睡觉之前少喝水，不要熬夜，多吃清淡的食物，就能预防出现眼部浮肿的问题。如果不是这几种情况浮肿，又或是经常出现眼部浮肿的话，建议去医院做一个检查，查明具体原因，再做治疗。
推荐阅读：
