孩子的身高一直是很多家庭的关注点，所以在日常生活中，不管是做什么事情都想要让孩子长得更高，下面就和三八女性网的小编整理的关于如何让孩子长得更高等内容吧。
多做运动
运动对于正在长身体的孩子来说是不可少的一件事，在运动前和运动后都会做下拉伸，不仅能够避免运动中的伤害，而且还能够起到刺激骨骼生长的作用，无论是哪一种运动，都要注意时间，最好是在两个小时左右，过量了之后反而会对肌肉造成负担。
饮食均衡
孩子在长身体的时候，一定不能够养成挑食的习惯，平时做饭的时候，也可以多多翻阅书籍，看看哪些食材搭配在一起是对长高有好处的，这些食物可以多吃，但是其他食物也不要忘记了，荤素要搭配合理一点，不要一直大鱼大肉的进补。
早睡早起
孩子很多时候长高都是在夜里面悄然无息发生的，所以一定要保证孩子有一个充足的睡眠，最好在九点能够上床睡觉，一定不能够熬夜，早上七点起床，这样坚持下去的话，孩子就能够长得更高。
不要给孩子太多压力
孩子上学的时候总是会遇到多重的压力，但是作为家长的你一定要学会开导孩子，让孩子保证一个相对愉悦的状态，这样对身高也有好处，如果给孩子太多压力，会让孩子心情郁闷，对于身高也有一定的影响。
多晒太阳
多晒太阳能够促进体内钙的吸收，促进骨骼更快速的成长，即使你的孩子不太爱运动或者运动时间很少，也要带着他们去户外多晒下太阳，小孩子不要怕黑，此时的身体状态是特别需要紫外线照射的。
总结：以上就是三八女性网的小编整理的关于让孩子长得更高的方法等内容，很多身高一般的家庭都害怕孩子会遗传自己的身高，于是就放弃做任何的事情，其实，当你做完文章中的这些事情之后，你会发现遗传什么的都是不可靠的。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网!
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