1.孩子长高的最佳年龄是什么时候
3~14岁是孩子长高的最佳时期一般来说，只要孩子的成长板还处于开放状态，孩子就一直处于还能长高的状态，女生到20岁就停止长高，而男生是到25岁停止长高。
但3~14岁是孩子长高的最佳时期，家长必须好好把握这个时期，如果错过了这个时期，孩子身高就会长的很慢，把握不好的还会造成孩子终生矮小。详细来说，女生从三岁到初潮后的三年、男生从三岁到十九岁成长板都是处于开放时期，这个时候是增高的最佳时期。
孩子在性成熟后会继续分泌成长荷尔蒙，但不会再分泌成长促进因子，所以不会继续长高。(成长促进因子会刺激成长板，不断增生软骨，孩子身高就会不断增长。)因此在孩子成长板处于开放时期进行科学的管理和调节，显得尤为重要。
2.孩子长高的最佳时间是哪个月份
有研究表明，儿童在一年中的生长速度是不一样的，在5月份，生长速度最快，平均要长0.73cm，而10月份长的最慢，只能涨0.33cm。所以5月份是最适合儿童生长的时间，这是因为这时人体的新陈代谢功能比较旺盛，血液循环也会比较快，随之生长激素也会分泌增多，这些都为儿童的生长提供了有利的条件。而且5月份的紫外线含量很高，对于骨骼生长发育有很大的好处。
3.如何才能让孩子长的更高
1、多做户外运动：想要孩子长高个运动必不可少，跳绳打球，单双杠都是很好的增高运动，而且户外运动还能促进身体对钙的吸收。但尽量不要选体操、举重等高强度的运动项目。不过运动也要适量，如果运动过度，很可能会损伤孩子的肌肉和关节，反而不利于长高。
2、营养均衡：孩子长高离不开营养的均衡，要保证充足的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养元素。要合理膳食，营养均衡，不挑食不偏食，增加含钙食物的摄入。不要只吃大鱼大肉，会影响生长发育。
3、睡眠充足：充足的睡眠，才能保证有长高的动力。晚上11点—凌晨的2点，是人体生长激素分泌的高峰期，而且只有在深度睡眠下，生长激素才会分泌，所以最好10点之前就让孩子上床睡觉。
4、保持心情愉悦：有研究发现，如果孩子一直昏迷，低落情绪中就会影响身材的发育，使身高低于同龄人，所以想让孩子长高个家长，要为孩子创造一个良好的环境，让孩子保持心情愉悦。
4.孩子长高都有哪些因素的
1、营养问题：身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。
2、睡眠：脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时;6—18月，13—15小时;18月—3岁，12—13小时;3岁—7岁，11—12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
3、运动：运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。
4、疾病：很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
5、遗传和性别：遗传也许是更多父母担心的问题，但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响。除此之外，在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区：在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子。居住在环境、文化水平较高地区的孩子，平均个儿要高一些。
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