1.女人吃什么可以丰胸
酸奶丰胸
加文美肤告诉你丰胸有这些功效:奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。
花生丰胸
丰胸功效:花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。所以加文美肤建议你吃多点花生喔!
橙子丰胸
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,所以加文美肤建议想要胸部丰满的女生,这些营养还是要好好的补充一下的哦,下面就随小编来看看吧!最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
西柚丰胸
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
2.有效丰胸的食谱
丰胸汤一:归芪鸡汤
材料:当归1钱,黄芪2钱,鸡腿1只,水4碗。归芪鸡汤组图
做法:
1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;
2、放入黄芪,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
特点及功效:
当归补血,黄芪补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
丰胸汤二:木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法:
用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
特点及功效:
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
3.丰胸要注意什么
1.保持每天运动一小时以上,能有效减低患上乳癌的机会,这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。除了注意丰胸饮食之外,运动丰胸是非常重要的。
2.吸烟或吸二手烟的女性,比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士,患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。
3.勿长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。
4.服用健胸产品须谨慎 :服用健胸产品的妇女要格外注意,因为市面上部分产品含有雌激素,如果大量滥用 雌激素,可能会抑制本身体内的雌激素分泌,结果或会弄巧反拙,妨碍了胸部的发育。 dedecms.com
5.一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素,而健胸膏则含草药或滋润成分,惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心,应先谘询医生的意见。
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