1.睡觉打鼾是什么原因
肥胖：肥胖者其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。专家介绍，舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道，脖子粗短的人，呼吸道周围也附着大量脂肪，影响气流通过，产生摩擦形成打鼾声。可见，肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。
家族遗传：来自芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现，打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时，其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍;而其父母均有时，则本人发生打呼噜的危险性就增加了4倍。
全身性疾病：全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。王俊周介绍，肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜。
口腔病变：以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌肿瘤，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。
鼻窦炎：鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%,其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎。
2.睡觉打鼾怎么办
1、打呼噜是可以治好的，但是一定要注意别躺着，说一定要侧卧。如果是成年人打呼噜的话，可以在睡衣的背后缝制一个小口袋，这种方法适用于一些习惯性打鼾者，在睡觉的时候将一个网球或者是小皮球放在这个口袋里面，然后避免躺着睡，一定要侧卧，这样就可以有效地防止打鼾。
2、避免服药，喜欢打鼾的人，有一些药物是要少吃的，比如说安眠药，还有一些抗生素。
3、打鼾的人，如果体型比较胖，平时一定要减肥。除了可以积极参加体育锻炼之外，还要合理节食，如果能够成功减掉体重的5%或者是10%的话，打呼噜的症状就能够得到有效地缓解，这种办法是比较有效的，但是也是比较困难的，毕竟不是每一个人都能够减肥成功。
4、喜欢打呼噜的人最好是不要睡席梦思，床垫不能够太软，如果可以睡硬板床，那是比较好的。
5、打呼噜的预防方法最有效的一种，就是枕头不要太高了，枕头的厚度最好是可以以单侧肩宽为范围，为如果枕头太高了的话，很容易就会导致鼾声如雷。
6、喜欢打鼾的人，平时一定要戒烟戒酒，因为酒精有麻痹作用，如果经常饮酒的话，很有可能会导致肌肉松弛，导致鼾声如雷。特别是那些习惯性打鼾者，睡觉之前是绝对不能够喝酒的。
3.睡觉打鼾看什么科
打鼾打呼噜是关系到了很多的学科，包括呼吸科，口腔科，耳鼻喉科，神经科，睡眠科等等，由于我国的打鼾和睡眠呼吸暂停诊断治疗系统在我国发展并不是很平衡，大多数医院是由呼吸科来诊断，有的是口腔科和耳鼻喉科来治疗，有些医院是神经科接诊，为此，可根据你就诊医院的具体环境来确定初诊的科室。
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