腿粗是什么原因造成的 腿粗的类型有哪些

2018-07-28 14:42    唐芩汶

腿粗是很多女生的困扰,女生永远都觉得自己腿不够细。腿粗是什么原因造成的和腿粗的类型有哪些你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料。

1.腿粗是什么原因造成的

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1、紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。

2、此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

3、让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

4、平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。

2.腿粗的类型有哪些

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脂肪型:用手捏起大腿皮,非常轻松,厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压,仍能看到明显的橘皮组织,这就是典型的脂肪腿。

肌肉型:用手捏起大腿皮,非常困难,紧实、线条感、灯光下也很难看到橘皮组织,笔直站立时能明显到凸起的股四头肌(大腿前侧)和股二头肌(大腿后侧)的分界线。这就是典型的肌肉腿。需要注意的是,女生们的肌肉腿一般都不是真正的肌肉腿,而是肌肉密度不够大(还不够紧),以及和脂肪并存而已。

浮肿型:这是典型的水肿型妹子的特征,最典型的标志就是晚上睡前和早上起床时腿围有明显变化。因为水肿一般都是堆积在下身,腿部尤为厉害,其实我们自己平时也都有体会,比如一天之中,脚的大小会变,说明下身对水分最为敏感。

3.腿粗穿什么裤子显瘦

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阔腿裤:要说粗腿的女生穿什么裤子好看且显瘦,首推一定是阔腿裤了,宽大的裤脚轻松藏住不管多粗的双腿。不过阔腿裤要想穿出超时髦的气息,腰部最好不能粗,这样才能和裤脚形成对比,以免一路宽下来。或者选择九分或七分、八分的款式,露出纤细的脚踝也有显瘦的效果。

喇叭裤:喇叭裤也很适合腿粗的女生选择,尤其是小腿粗的女生,微喇的裤脚轻松遮住。七分、八分或九分露出脚踝的款式更显腿细。气场够足还可以来一条明星最爱的超长喇叭裤,塞双高跟鞋,最美的就是你了。不过平时出街的话,还是来一条极简的九分微喇牛仔裤吧,小粗腿穿起来妥妥的又美又时髦。

锥形裤:锥形裤也非常适合大腿粗的女生。与微喇裤恰恰相反,锥形裤或萝卜裤是大腿位置比较宽松,小腿相对收紧。如果你正好小腿细的话,还可以很好的秀一秀小腿,给人整体都很瘦的感觉。依旧是九分露脚踝的款式最显高瘦。

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