1.坐月子感冒怎么办
喝鸡汤
如果是初期感冒的话,喝鸡汤能够减轻产妇流鼻涕和鼻塞的症状,而且鸡汤还能迅速清除产妇呼吸道里的病菌。所以,产妇在坐月子时可以经常喝些鸡汤,既能补充体内的营养,还能增加产妇的抵抗力,最重要的是,还能下奶。
热蒸汽
首先在保暖的茶杯里倒入40度左右的热水,然后产妇将自己的口和鼻放在茶杯口里,不断的将茶杯上飘出来的蒸汽吸入肺里,一般一天三次,三天下来就能发现产妇的症状已经有所减轻。
止咳嗽
如果产妇咳嗽比较厉害的话,用上面的方法可能没有多大的效果。
此时,我们可以取一只生鸡蛋,将它打匀,加入一些姜汁和少许白砂糖,再用大半杯开水冲服就行,一般来说,三次以后,咳嗽的症状就会有所缓解。
2.坐月子感冒吃什么好
葱白粥
材料:连须葱白5段,粳米40克。 做法:将葱白洗净切碎,备用。先用粳米加水500~800毫升煮粥,待粥将成时,加入葱白,煮开一二沸,即成。日服1剂,每天分2次趁热服用,并盖被取汗。 功效:本品具有解表散寒、温中和胃的功效,适用于患风寒感冒,有恶寒无汗、鼻塞流清涕、喷嚏不止、头身疼痛等症状者。
葱头姜片茶
材料:葱头10克,生姜3克,红糖适量。 做法:将葱头、生姜洗净切片,与糖同放人沙锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。 功效:发汗解表。适用于外感风寒,头痛,畏寒,鼻塞流清涕等症。
姜葱羊肉汤
材料:生姜15克,连须葱白3根,羊肉50克,食盐少许。 做法:羊肉切片水煮沸后下生姜、葱、食盐,再将羊肉煮至熟透。吃肉喝汤,早晚佐食用。 功效:疏风散寒,适宜风寒感冒。
3.坐月子怎么预防感冒
1.首先,产后居住的地方一定要坚持通风性,当然了不能让产妇直接受风,但是可以选择侧开的方式,将窗户打开,宝宝换下的脏东西要及时的清理,以免引起细菌传播,减少探视的人,多注意空气的流通性。
2.准妈妈要学会多休息,如果坐月子期间有人协助照顾孩子自然最好的,如果没有人协助的话,本身起身无论冷热一定要披上外套。再者如果孩子晚上起夜时间过多的话,也可让孩子穿上尿不湿,喂奶的时候也可直接在被窝里喂的。
3.多数准妈妈的坐月子都是在床上度过的,因此也容易出现一个问题,就是包得过多了,容易出汗。因此提醒一下准妈妈,如果流汗了,一定要用冷却的开水及时的擦干净,同时换上干净的衣服。
4.准妈妈平时还要适当的运动,举个实例可以适当的做些瑜珈,或是慢走,坚持充足的睡眠,平时多喝姜糖水,白开水,注意均衡的饮食也是预防感冒的好方法。
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