1.菠萝蜜的功效与作用是什么
消化:菠萝蜜含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,而且食用菠萝蜜后,能够加强体内纤维蛋白的水解作用,能够有效的清理肠胃,促进肠胃的蠕动,所以食用菠萝蜜能够促消化。
美容养颜:菠萝蜜含有丰富的维生素和矿物质,维生素C的含量也高,所以食用之后可以美容养颜。
促进血液循环:食用菠萝蜜之后,可以加强体内纤维蛋白的水解作用,这样就可以溶解堵塞在组织和血管里的纤维蛋白,从而促进血液循环和体液循环,所以也可以消除水肿。
止渴:食用菠萝蜜可以止渴生津,果肉清甜爽口,有助于解渴。
通乳:菠萝蜜里面的核含有丰富的营养物质,例如蛋白质,脂肪等等,可以帮产妇通乳。
2.菠萝蜜的食用禁忌有哪些
不能和蜂蜜一起食用:菠萝蜜不能跟蜂蜜一起食用,和蜂蜜一起食用的话,可能会反应生成一些气体,造成饱腹、胀气、腹泻等症状。
避免出现过敏反应:食用菠萝蜜,可能会出现过敏反应,所以在吃之前,先用盐水浸泡一段时间。
适量食用:因为菠萝蜜属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火。
火气重的人不宜食用:火气重的人本身容易上火,而菠萝蜜是热性水果,是不适合经常这类人群经常食用的。
糖尿病人不宜食用:糖尿病人不适宜吃菠萝蜜,菠萝蜜中的糖分是比较高的,食用菠萝蜜的话可能会加重病情。
3.菠萝蜜自己怎么剥开
首先拿刀从中切开,中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液。成熟的菠萝蜜剥去果皮后就可以看到果肉,俗称菠萝包。接着将中间的那些白色的棉状体用刀去掉后,就可以用手把中间黄色的一个一个菠萝包拿来吃了。然后把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉。冰镇后会更甜哦。
总结:以上就是三八女性网的小编为大家总结的菠萝蜜的功效与作用是什么的相关资料,看完相信你对菠萝蜜的食用禁忌和菠萝蜜自己怎么剥开有一定了解了吧。最后小编祝愿每个关注三八女性网喜欢吃菠萝蜜的小仙女每天都能吃到哦!
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