孕妇可以吃菠萝蜜吗 孕妇吃菠萝蜜的好处有哪些

2018-04-17 14:18    曹美元

对于孕妇的饮食,我们总是需要格外的注意,有很多东西孕妇不适合吃。而菠萝蜜孕妇能吃吗?今天我们三八女性网将为你一一介绍孕妇可以吃菠萝蜜吗、孕妇吃菠萝蜜的好处有哪些、孕妇吃菠萝蜜需要注意些什么、孕妇选购菠萝蜜需要注意些什么、孕妇保存菠萝蜜需要注意些什么。

  菠萝蜜肉质鲜美,而且还带着淡淡的清香。很多人都喜欢吃,那么怀孕的人可不可以吃呢?吃菠萝蜜对孕妇有什么影响呢?今天我们三八女性网的小编将为你介绍关于孕妇吃菠萝蜜的相关内容。可以和我们三八女性网一起来具体了解一下。

1.孕妇可以吃菠萝蜜吗

  孕妇能吃菠萝蜜。菠萝蜜含有多样的营养元素,包括维生素、糖类、蛋白质、矿物质、微量元素钙、镁等。除此之外,菠萝蜜的药用价值也非常多。比如菠萝蜜有止渴通乳、消肿消炎、美容保健、助消化等多种功效,可以适合孕妇食用。

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  (图片转自百度)

2.孕妇吃菠萝蜜的好处有哪些

  菠萝蜜的营养丰富全面,可以帮助准妈妈对纤维蛋白的水解,促进血液循环,缓解水肿症状,预防炎症发生。此外它还能促进消化,美容益气,治疗感冒,功效多多,但是不适合过敏体质的孕妇食用。菠萝蜜含有丰富的维生素B,可以呵护胎宝宝的肌肤,让孩子的皮肤变得愈发光滑白皙,此外它还具有安神和增强免疫力的功效。

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  (图片转自百度)

3.孕妇吃菠萝蜜需要注意些什么

  菠萝蜜孕妇不能多食,多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。还有菠萝蜜不能和蜂蜜同食,吃后会相互反应生成一些气体使内脏充气,如严重还会有生命危险。菠萝蜜能够食用的主要部分有种子,味道和粟子差不多,但要经煮熟后才能食用,生吃的话,对身体不好,肠道也不好消化。食用时要先擦去皮内的白浆,再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。

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  (图片转自百度)

4.孕妇选购菠萝蜜需要注意些什么

  首先看颜色,熟了的菠萝蜜应该是金黄色的,如果是绿的就还未成熟,如果是黑的就是放的时间太长了。不是特别青的也是可以买回家的,只要买回家捂几天,青的也可以变黄的。还有看表皮上有没有黑斑,有黑斑的应该是时间久了的。表壳要完整,最好没有破损,有破损的话细菌进入,很容易烂的。

  要挑表面圆润的菠萝蜜,尖的刺代表的是在生长状态的,而圆润的说明已经长成了。挑选的时候不要挑不成熟的,买回去不好吃。大个的里面成熟的好,如果买一整只的话,最好买大个的。而且闻起来气味会比较香,香味重的,一般也比较成熟,值得购买。还有很多人选择买已经剥好的,用保鲜膜包好的菠萝蜜肉。此时就要看肉被拿出来的是否新鲜了,不新鲜的会流出水,而新鲜的很饱满。

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  (图片转自百度)

5.孕妇保存菠萝蜜需要注意些什么

  剥开的菠萝蜜用保鲜膜包住,放在通风阴凉的地方保存,可以贮存5到7天左右。在5天内吃完是最好的,温度太高的话,5天之后就容易发酵了。菠萝蜜如果是放冰箱保存,最好还是用保鲜膜或者保鲜盒封装起来,以免冰箱中其它物品的味道染到菠萝蜜上,尤其是要和海鲜、河鲜类的食品分开存放。

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  (图片转自百度)

  总结:读了上面三八女性网小编带给你的文章,你是不是知道孕妇能不能吃菠萝蜜了,对于喜欢吃菠萝蜜的女性朋友,小编温馨提醒,一次不要吃太多。希望上面的文章能为你提供一些帮助。请继续关注我们,我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。


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