为什么吃菠萝蜜拉肚子 拉肚子怎么办

2018-03-15 17:04    赵泰格

  菠萝蜜的营养价值很高,而且还很美味。很多人都喜欢吃菠萝蜜,但是有些菠萝蜜吃多了会导致拉肚子的状况出现,而且吃菠萝蜜还有很多需要注意的地方,有些食物是不能和菠萝蜜一起吃的。究竟是什么呢?下面我们就来一起好好的了解一下吧。

  菠萝蜜性平,属于热带水果,一般来说,在正常情况下,适量食用菠萝蜜是不会出现拉肚子的情况的,不过,有些人吃了菠萝蜜之后就会出现拉肚子的状况,到底是怎么一回事呢?吃菠萝蜜还有哪些需要注意的吗?小编将和大家带着这些疑问一起去探讨一下。

1.为什么吃菠萝蜜拉肚子

  个人体质问题

  菠萝蜜中含有大量的膳食纤维,对于肠胃不适的人群来说,食用菠萝蜜就有可能会出现拉肚子的情况。另外,对菠萝蜜过敏的人来说,食用菠萝蜜也有可能会出现腹痛腹泻的情况。

  菠萝蜜变质

  变质的菠萝蜜中含有大量的有害物质,这些有害物质会影响肠道的有益菌群,引起肠道的紊乱,进而就会出现吃菠萝蜜拉肚子。

  食用过多

  菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富,这种物质有润肠通道的作用,当过量食用时,就有可能会出现腹泻的情况。

  食物反应

  菠萝蜜与螃蟹、虾、冰激凌等寒性食物同食,几种食物同时进入体内,对胃肠道会造成一定的刺激,从而就有可能会引起肠胃的不适,出现拉肚子的情况。

菠萝蜜.png

2.拉肚子了怎么办

  多喝水——腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

  勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。

  检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。

  顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

  每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

  饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

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3.吃菠萝蜜需要注意什么

  1、避免出现过敏反应

  食用菠萝蜜,可能会出现过敏反应,所以在吃之前,先用盐水浸泡一段时间。

  2、适量食用

  因为,菠萝属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火。

  3、火气重的人不宜食用

  火气重的人本身容易上火,而菠萝蜜是热性水果,是不适合经常这类人群经常食用的。

  4、过敏体质的人群不宜食用

  吃菠萝蜜本身就容易引发过敏反应,像那种体质敏感的人最好是少吃菠萝蜜。

  5、糖尿病人不宜食用

  糖尿病人不适宜吃菠萝蜜,菠萝蜜中的糖分是比较高的,食用菠萝蜜的话可能会加重病情。

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4.菠萝蜜有哪些食用禁忌

  1、菠萝蜜不能与蜂蜜同食,蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可导致腹胀而死。

  2、吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。

  3、菠萝蜜不宜与白萝卜同吃,两者同吃,易引起甲状腺肿大。

  4、菠萝蜜不宜与牛奶、鸡蛋同吃,两者同吃,菠萝蜜中的果酸会使牛奶、鸡蛋中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。

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  总结:菠萝蜜虽然好吃有营养,但是还是尽量少吃,因为吃多了会引起拉肚子的现象,最好是不要贪吃,要控制摄入量。以上就是三八女性网为大家介绍的有关菠萝蜜的相关知识了,文章中还给大家介绍了一些有关拉肚子的治疗方法和菠萝蜜的一些食用禁忌,大家一定要注意了。

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