香蕉
香蕉是水果减肥中最受欢迎的水果，它不仅热量低，还不含胆固醇，还有很好的通便润肠效果，夏季常吃香蕉不但能提供营养，还能减肥。所以如果你在夏天想减肥，吃香蕉减肥可以让你轻松享受减肥的效果。而且吃香蕉减肥你还不用担心多身体有伤害。
圣女果
圣女果也是我们夏季常见的水果，它的果肉鲜嫩多汁，富含丰富的维生素，是我们很多女孩子都非常热爱的水果。不仅它的外形色泽诱人，它含有的热量也非常低，而且还含有丰富的膳食纤维 ，是我们用来夏季控制体重必选的水果。
苹果
苹果是我们生活中十分常见的水果，它的营养价值我想很多人都清楚，它能为人体提供多种营养物质的同时，还具有很好的排毒效果，所以在生活中我们常吃些苹果，不仅可以让我们保证健康的身体还能保持良好的身材。所以想减肥的朋友们，在夏天吃苹果减肥也是很有效的哦。
西瓜
夏天吃西瓜解暑我想大家都很知道，它不仅可以解暑它还可以助消化。在炎热的夏天，在饭后吃些西瓜，是一种非常好的享受。所以在夏天减肥水果中，西瓜也是非常受欢迎的。想减肥的朋友，在夏天可以多吃些西瓜进行减肥哦。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道夏天吃什么水果减肥效果好了，小编为你推荐的水果，你可以参考一下哦！多吃些水果，将体重轻松减下来是个非常不错的选择。请继续关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
推荐阅读：
