1.百香果有什么功效与作用
排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
促进代谢：百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
消炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
镇定作用：百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、晕眩等现象。
2.百香果怎么挑选
如果不是急着食用，挑选百香果时应选择果实饱满、圆润的。若百香果的果皮比较顺滑，没有皱缩，而且果实拿在手中感觉沉实，没有任何腐烂发霉的迹象，这就说明百香果的质量上佳，值得购买。此时的百香果虽然已经成熟了，但是还需放置一段时间才更适合食用。从外观来看，百香果的个头若是比较均匀，并且呈现较深的颜色的话，会更好吃。这是因为种在山上的野百香果受日照时间长，山上通常没有积水的问题，所以其成长的果实呈现出紫色，颜色深一些;而人工种植在田地里的百香果个头稍大，但颜色是深红色。通常山上的百香果会比平地的更为好吃。
3.百香果的禁忌
肠胃不好、胃酸过多的人应慎食。百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。
总结：相信看了上述内容你对百香果有了一定的了解了吧，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于百香果有什么功效与作用，如何挑选百香果的相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧!
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