怎么正确的刷牙 刷牙出血是什么原因

2018-05-17 16:15    张震魁

刷牙是每天人们最常做的事情,但是绝大部分人都不会正确的刷牙,所以很多人都又出血的显想,那么怎么刷牙才是最为正确的呢,跟着三八女性网的小编看看吧。

1.怎么正确的刷牙

  一刷牙齿外表面。将牙刷毛45度斜放在牙齿和牙龈交界处,做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿向上轻刷。

  二刷牙齿咬合面。平握牙刷,力度适中地来回刷牙齿咬合面。左右两边上下排牙齿咬合面都要认真刷,清除牙齿缝隙污垢。

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  三刷牙齿内侧面。牙齿内侧也是细菌容易繁殖的地方,不能忽视。刷牙时把牙刷竖起来,轻柔地上下刷牙齿内表面。

  四刷舌头表面。最后别忘了由内向外轻轻刷舌面。

2.刷牙出血是什么原因

  刷牙出血的现象是非常常见的,一般多是牙龈炎,当然还可为血小板减少等病症,但往往伴自发性牙龈出血不止及瘀斑等.刷牙出血是牙龈存在炎症的最早也是最好发现的症状。不论这种出血是间歇性的还是连续性的,是大量的还是少许的,是自发性的还是刷牙吃东西刺激性的,都代表着您的牙龈状况很不好,至少是患有刷牙出血的,至于是否已累及到骨头,就需要牙周医生的专业检查以便早治疗早控制。

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  我们已知牙面上存在有菌斑、牙石、软垢等不良刺激因素,若不及时去除,便会刺激使刷牙出血,引起牙龈发炎。由于牙龈发炎时,龈沟上皮破损,粘膜下结缔组织毛细血管增生、扩张、充血、组织水肿且有炎细胞浸润,因而检查牙龈时,可发现牙龈由正常的淡粉色变为深红色,外形肿胀,质地松软,用探针探诊时有牙龈出血,这是由于龈沟上皮糜烂、充血所致。

3.刷牙出血怎么治疗方法

  坚持规律的刷牙习惯:最科学的刷牙习惯的早晚各一次,刷的过多或者过少都不利于牙齿保健。

  暂时使用儿童牙刷:刷牙出血的时候尽量使用软毛刷,儿童牙刷是比较方便的选择。不要贪图便宜买不合格的牙刷。

  膳食营养需要平衡:牙齿出血与膳食有一定的关系,缺乏维生素往往造成牙齿松动,牙龈出血。如果有必要需要服一些维生素片。多吃点红萝卜,西红柿等食物。

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  不要使用牙签:牙签是很伤牙齿的,如果不是非常必要,不要使用牙签。你可以用牙线代替牙签。

  使用素口水:如果你工作忙没有时间刷牙,你可以用素口水。当然素口水是无法完全替代牙膏的,这只是一个应急方案。

  排除其他疾病:如体弱、发热、肝脾肿大、全身淋巴结肿大、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。这些疾病都有可能和牙齿出血同时出现,出现除牙齿以外的身体不适的时候要尽快找到医生进行排除。

  少吃坚硬的食物:牙齿出血往往造成牙齿松动,吃坚硬的食物会加重症状。

  使用特效牙膏:在超市都有买专门针对牙齿出血的牙膏,购买前仔细阅读说明,选择适合你的牙膏。

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