吃洋葱能降血糖吗 怎样吃洋葱可以降血糖

2018-05-16 13:51    黄书琴

洋葱是一种很好的食物,生活中有不少人都爱吃,生吃别有风味,适合搭配油腻的食物一起食用,熟吃鲜甜,老少皆宜,不过大家有没有听过吃洋葱能降血糖的功效呢?接下来三八女性网的小编就来和大家说说相关知识吧!

1.吃洋葱能降血糖吗

  吃洋葱能降血糖。

  1、血糖高的人群,有一部分是因为体内存在大量的自由基,自由基破坏了胰岛素的活性,导致血糖不受胰岛素调控,引起的高血糖。对于这种人群,洋葱中含有的硒元素,是强抗氧化物质,可以消除自由基,恢复胰岛素活性,降血糖。

  2、洋葱中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和磺脲丁酸,可以促进细胞对血糖的利用,增加血糖的消耗来降低血糖。

吃洋葱能降血糖吗

2.怎样吃洋葱可以降血糖

1、用醋泡洋葱降血糖每天可以食用30毫升,就有降血糖的作用,最好分两次食用,避免因为醋中的醋酸刺激肠胃,造成不适。

  2、用红酒泡洋葱降血糖每天可以食用50毫升,就可以降血糖,红酒的刺激性比白醋小,食用50毫升不会造成不适。

  注意:食疗治愈疾病的可能性很小,因此洋葱降血糖只能辅助降血糖,不能完全依靠洋葱降血糖,只能在正常降血糖的治疗中辅助加入洋葱帮助降血糖。

怎样吃洋葱可以降血糖

3.吃洋葱降血糖的原理是什么

  洋葱中含有的甲苯磺丁脲,能够刺激胰岛素合成及释放,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素,具有较好的降糖作用。

  洋葱还含有硫化物,含少量硫氨基酸,具有降血脂、降血压、抗动脉硬化等作用,可预防心肌梗死、动脉硬化及冠心病等。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

吃洋葱降血糖的原理是什么

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