我们都知道,孕妈妈的情绪对宝宝其实是有影响的,孕妈妈心情好,那么对胎儿的健康也比较有益,但是孕妈妈们的心情要是长期抑郁,严重的还有可能导致流产哦。产前抑郁症有哪些表现?产前抑郁症有哪些危害?想要了解这些内容,那我们就来看看文章吧!
1.产前抑郁症有哪些表现
1、患者经常感到心情压抑、郁闷或沮丧,十分难受而又无法排遣。遇事老向坏处想,对生活失去信心,对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。
2、另外,感到精神疲惫、脑力迟钝、思维困难,进行日常活动很吃力,这些也可能是产前抑郁症的表现。认为无力完成任务,前途暗淡;
3、伴随着抑郁心境,患者常出现注意难于集中,记忆下降,犹豫不决,以及失眠,食欲和性欲下降等现象。
2.产前抑郁症有哪些危害
产前抑郁症可危及生命。怀孕了原本是一件开心的事,但是接踵而至的生理和心理上的问题却会时常困扰着一些准妈妈准爸爸,其中“产前抑郁症”就是我们不得不面对的大问题。
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病,近年来,产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势,而其中又以白领女性为主。专家指出,产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。
3.产前抑郁症如何治疗
心理治疗:心理治疗在治疗产前抑郁症过程中的地位十分重要,准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪准妈妈;另外准妈妈可以多看有关育儿类的书籍,听音乐调节心情,做自己喜欢做的事情分散注意力,消除消极情绪。
药物治疗:药物治疗适用于病情较为严重的患者,要根据专业医生的安排进行服用。第一线药物是三环类抗抑郁药,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药非典型抗抑郁剂,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。
物理治疗:通过做运动,促进分泌具有镇静作用的内啡肽,使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解消极情绪;另外可以对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善进行调节,目前物理治疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法。
4.导致产前抑郁的原因有哪些
1、怕宝宝畸形。由于缺乏孕育的经验,一些新手准妈妈可能就会很担心宝宝的健康,看了某些负面的新闻之后整个人都不好了。
2、缺少聊天的对象。一些准妈妈可能性格比较内向,本身没什么朋友,所以遇到很多难以应付的事情时,由于得不到帮助,情绪就变得消极,最终患上产前抑郁症。
3、身体不适。到了孕晚期,一些准妈妈可能会有各种不适症状,不比如水肿,这样就容易让自己比较焦虑、烦躁。
4、和家人相处不好。怀孕其实意味着准妈妈放弃了许多自己的东西,比如事业,此时可能会比较不开心,加上担心老公在外面沾花惹草,或者当自己处理不好事情时,就会埋怨老公,埋怨家人,而家人也没有给予足够多的关怀,最终导致准妈妈很抑郁。
5.如何预防产前抑郁症
首先,就是觉察自己的期望,比如对准爸爸的期望,期望准爸爸怎样的陪伴、照料,以及要准爸爸承担怎样的责任,当期望得到觉察的时候,准妈妈就知道自己的失望来自哪里,这对抑郁已经是一种治疗。
第二是沟通,就期望与准爸爸沟通,怀孕带来的各种感受与准爸爸沟通,各种感受用语言表达出来,更容易得到家人的理解和支持,减少因发脾气而带来的更长时间的内疚感。
第三,接受变化,身体的变化,生活现状的变化,家庭关系的变化,而这些变化并不是只有糟糕的一面,也绝不是永远不变的状态。
第四,更深的觉察。怀孕是一件可能会激发女性早期创伤的事件,因为照料孩子是一件高情感卷入的事件,而在成长过程中,可能在高质量的情感回应这方面有所缺失,以致于成为母亲这件事就会让女人恐慌。通过养育孩子,上天给了女人一个重新成长和修复自我的契机。准妈妈和准爸爸可以在共同养育孩子的过程中成长。
总结:相信大家在看过上面的文章后,对“产前抑郁症有哪些表现”以及“产前抑郁症有哪些危害”的内容都有了一定的了解了,文章中还有很多相关知识,希望对大家有帮助;如果还想了解更多,那就来三八女性网查阅资料吧!
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