1.测测你的应变能力有多强
我们在生活中总是遇到形形色色的人，一个人的出现可能就能改变你计划中的事情的结果，对于这些超出我们意料之外的事情，我们需要有良好的应变能力才能让事情顺利地进行，因为在紧急的时刻我们的大脑可能会当机然后做出糟糕的决定，那今天我们就来做一个测试，测测你的应变能力有多强。
测试开始:你去超市买了一块蛋糕,在半夜饿极了的时候,拿起它吃了起来,刚吃几口,你就发现这蛋糕过了保质期,还发了霉,这时,你会怎么办?
A、直接扔掉。
B、设法把吃下去的吐出来。
C、无所谓,把有霉菌的地方挖掉继续吃。
D、立刻找药吃或去医院检查。
2.测试答案解析
选D的人的应变能力不是很强，遇到一点压力自己就可能会接受不了地崩溃，因此常常会做出一些为了保护自己而过分伤害别人的事情，而选择A的人则刚好相反，她们有着良好的应变能力，在变故发生的时候，她们不但能稳住自己，还能稳住别人，有着高度的责任感，具体如下：
A、在紧急状况下,你除了照顾好自己之外,还充满了照顾他人的热情和责任感。
B、有突发事件时,你算是独善其身的一类,亦不会连累他人。
C、你理性且乐观,只要所处的境况不是太糟,你一般不会乱阵脚。
D、你有些神经质,最受不了压力,一旦面对紧急状况,就会倍感压抑,因而常有防卫过当的行为。
3.如何提高自己的应变能力
应变能力在我们的生活中非常重要，所以我们每个人都最好能拥有良好的应变能力，但是有些人应变能力不强，该如何提高呢？下面分享一些方法，对于提高大家的应变能力是非常有效的。首先就是要多读书，加强自身的修养，其次就是扩大自己的交际圈，接触的人多了，应变能力自然就能提高了。
1、多参加一些具有挑战性的活动，比如登山、探险，在这些实践活动中往往会遇到很多困难，这就需要参加者想办法去克服，这也是增加应变能力的过程。
2、多读书，而且读书面也一定要广，各个方面的书籍都要涉猎，比如人文、体育、财经等等，这样在遇到任何复杂情况都能做到心中有数，遇事也就沉稳不慌。
3、扩大个人的交际圈，圈子广了，接触的人也就多了，各色各样的人都有各自的性格和特点，只有学会了应变各色各样的人，才能应变更复杂的困难。
4、多参加一些辩论赛，辩论赛是最能锻炼一个人的思维应变能力。
5、平时多注意改变自身的一些不良习惯，比如遇事优柔寡断、迟疑不决，长时间坚持下来人的应变能力会不断增强。
4.应变能力的重要性
我们在人生的道路上，总会遇到各种各样的问题，很多时候有些问题已经超过了我们了解的范围，但是为了这件事情能够顺利地完成，你也必须在短时间内做出决定和选择，所以这时候应变能力就派上用场了，它能让你在面对出乎意料的事情上也能尽量保持冷静的头脑，从而做出最有利的决定。
人一生中，会遇到许多问题，对于个体来说，我们很难处理所有的问题，也不可能处理所有的问题。当我们在生活中或工作中遇到了某一些问题，这些问题是一个考验我们应变能力的机会。当一个人能在极短的时间内做出最佳的动作，这一种人在未来取得成功的概率是很高的，从现实来看，多数人的应变能力是不合格的，或是一般的。而成功者，比如象棋大师能在短短10秒钟之内下出具有攻击力的棋或能下出价值大于80分的棋。普通弈棋者，在10秒钟之内弈出的棋的价值往往低于80分，这说明了一个问题，即能在10秒钟能思考出具有价值的棋的人，水平是相对较高的。
有些人对靠临场应变能力取得的成功比较蔑视，他们认为，只有平时研究出来的东西才是真功夫。从结果来看，只要取得成功的东西都是真东西，不分平时研究的成果，还是临场靠应变能力取得的成果。有时，临场的应变方案或会产生妙手，也未尝不可。
当一个人的临场应变能力很弱时，若无很强的专业能力，此人失败的概率是较大的，成功的概率是较小的。我们的思考价值有高有低，这决定了一个人一生，甚至一个家庭的未来。如何提升思考能力?提升临场的应变能力就非常重要了。
应变是弥补原有计划(规划)中的新问题而作出最新的决策和行动，若是一个人的计划天衣无缝，自然无需临场的应变能力了，我们是人不是神，只要不是神，在规划或计划中存在这样或那样的问题，此时需要的不是抱怨，而是及时解决眼前的问题。
应变能力是一种创新能力，比如，在医学上会有不断的新类型的病变出现，医务专家需要针对新情况作出新选择，出于审谨的原则，专家们有时确实无法给出最佳的医疗方案，这需要专家尽最大的努力，甚至需要用创新的方案去试错，才有可能找出该类型病变的最佳治疗方案。
5.提高应变能力的注意事项
在我们提高应变能力的路上，我们有一些地方是需要格外注意的，首先在跟别人讲话的时候，要集中精神听别人所讲的内容，然后提取其中有用的信息，然后根据这些信息做出一些反应，另外，当你不知道做出什么反应的时候，微微点头就是最好的回答，具体情况如下：
1、首先我们必须在精神上就高度集中听别人所说的话，只有你集中去听别人的话，你才有可能从别人的信息中提取自己需要的成分，然后随之做出自己的反应，如果你始终保持着放飞的状态，别人说什么你都听不进去，那你也无法做出配合别人的举动。所以在别人讲话的时候一定要保持集中，不要随意放空自己。
2、当你无法根据他的话作出及时的反应的时候，你可以微微的点点头表示认同他的话，也许他不能从你的点头中获取什么信息，但是他最起码知道你在认真听他讲话，也在表示着你将继续听他讲话。也是表示对对方的尊重，这也是一种及时的反应，也算是一种巧妙的应变能力。
3、在别人讲话的过程中，你一定要记得抓重点，就像我们考试前抓重点一样。不要别人说了一句话你只抓了侧重点，那么你跟不上别人的节奏的。
总结：要想生活得好，在职场上混得开，应变能力是必不可少的一项能力，虽然呆萌的确受人喜欢，但是这一招在职场上是行不通的，职场上需要的是精明能干的人。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于测测你随即应变的能力有多强以及如何提高自己的应变能力等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
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