1.测测你的内心空虚指数是多少的题目
很多人都说自己寂寞、空虚、冷，虽然看起来他只是在逗笑而已，但是其实这种情况也是很多人存在的问题，心理上的寂寞，空虚，冷，比起身体上的是更加要关注的，因为这种情绪如果一直蔓延，是很有可能发展成抑郁症的，下面就和三八女性网的小编一起来测测你的内心空虚指数是多少吧。
请看测试题目：争权夺利的海贼时代里，有位精通海域的船长，带领着一群伙伴，一同前往寻找世纪的宝藏，就在快到达目的地之前忽然遇到了阻碍。请你依照直觉，在下面5个选项中选出哪个会是该船发生的灾难。
A、受暴风雨的侵袭，使船舱漏水
B、船帆被雷劈中发生严重火灾
C、船上感染了世纪瘟疫，船员一一死亡
D、有深海巨蛇攻击
E、船被深海底的藤蔓缠住，因而无法前进
2.测测你的内心空虚指数是多少的答案
关于测测你的内心空虚指数的答案就在下面啦，大家对于自己的内心空虚指数有没有非常的好奇了，虽然这个只是一个趣味测试，说的也不一定就是和你一样，但是大家还是不要偷看答案之后在去选择哦，这样可就完全没有意义了，下面就和三八女性网的小编一起来揭晓答案吧。
选择A的你，空虚指数：30分
选暴风雨侵袭者在符文中代表水，水有波动不安的意思，但水可以填满任何容器，所以也有饱满的意思。其实你并不会很空虚，也不是个孤单的人，周遭有很多家人及朋友的陪伴，但你却还是喜欢胡思乱想，老把自己陷入悲伤的情绪，建议你找跟爱情无关的事情，例如多去户外运动，藉由身体的运动来分散自己的注意力。
选择B的你，空虚指数：75分
选船帆被劈发生火灾者，在符文中是代表火炬，火炬是希望的意思，但是这把火就像是在山洞中的一把希望之火，你在山洞中只能倚靠这把随时可能会被风给吹熄的火炬，这也反映出其实你心中是很恐惧、空虚，没有安全感，想些让自己踏实的事情，敞开心胸让家人朋友陪伴你吧!
选择C的你，空虚指数：90分
选船上感染瘟疫使船员死亡的人，在符文中代表冥界，有死亡、结束的意思，同时也可以说是一个新的开始，这显示出你最近可能刚结束一段感情，目前正在面对新的抉择，可是你的心理非常的混乱、空虚，不如多花点时间好好思考自己目前的问题，再做出正确的选择。
选择D的你，空虚指数：50分
选有深海巨蛇攻击者，这个选项在符文中代表飓风，有多变、动荡的意思，你跟另一半会有小危机发生，让你觉得郁郁寡欢。你不满意目前的现状，对于工作、爱情一直都蠢蠢欲动想改变，必须要告诉你，目前不是你动的好时机，硬是想改变并不会更好，别想太多了，多跟朋友聊聊天对你会有帮助的。
选择E的你，空虚指数：15分
选被藤蔓缠住的人，这个选项在符文中是代表保护，代表有人会保护你，不受欺负的意思，身边有很多贵人。你完全不会有空虚的感觉，即便偶尔心中有空虚感，也会得到许多好朋友的帮助，很快你心中的空虚感就不见了，建议你多善待身边的朋友，这些人都是你将来无助、空虚时的贵人。
3.如何摆脱空虚感
通过上面的测试题，大家的空虚指数都是多少了，与自己的情况是否还相符合了，要是空虚指数高的朋友们可以看看下面的内容哦，如何摆脱空虚感，其实内心的空虚指数也是可以改变的，下面就和三八女性网的小编一起来看看该如何摆脱空虚感吧，希望是能够帮助到大家的哦。
调整需求目标
空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志，没有理想与追求，因而生活也就没有内容，自然会觉得空虚。二是目标不切实际，使自己难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。
求得社会支持
当一个人失意或徘徊之时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有在获得社会支持时，你才不会感到空虚和寂寞。
博览群书
读书是填补空虚的良方。通过读书使人能找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来，读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
忘我地工作
工作和劳动是人摆脱空虚的极好措施。当人集中精力，全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。
目标转移
当某一种目标难以实现，受到阻碍时，不防转移目标，如除了学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球。。。等)使因扰的心平静下来。当有了新的乐趣后，就会产生新的追求，有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，去迎接丰富多彩的生活。
4.引起空虚的原因有哪些
人的内心空虚不可能是无缘无故的，要解决自己的空虚感，首先我们还是得找到引起自己空虚的原因有哪些，只有这样对症下药，才能正真的改善过来，所以千万不能逃避哦，逃避只会让自己空虚更加的严重，下面就和三八女性网的小编一起来看看引起空虚的原因都有哪些吧。
对自我缺乏正确的认识
过低的评价自己的能力，处于忧郁、沮丧、思想空虚的状态。目标不切实际，陷入志大才疏的窘状中。
对社会和人生价值观的错误认识
处于“管中窥豹”的状态，凡事只看到一面，当自身利益与社会价值产生冲突时，完全追求自己的个人利益，不顾大局，当个人私欲得不到满足，便会心生不满，万念俱灰。
外界环境突变
当身处的环境短时间内发生巨大的变化，比如失恋、离婚、失业、投资失误等，心理无法承受，引起的失落感。
功利主义价值观
功利主义价值观是造成生命无意义观的重要因素，尤其是在经历大半辈子老年人身上可以很好的体现。老年人易患各种疾病，会出现精神上的空虚和对死亡的惧怕，害怕死后无意义，便把延长生命当成生命的意义。
幸福感缺失
有些人有着常人无法想象的物质生活，但是内心却是空虚的，感觉不到一点点的快乐，为寻求安慰，会去寻求一些其他的东西，比如吸毒。
以上就是三八女性网的小编为大家介绍的关于测测你的内心空虚指数是多少的一些内容啦，包括了：测测你的内心空虚指数是多少的题目、测测你的内心空虚指数是多少的答案、如何摆脱空虚感及引起空虚的原因有哪些，希望以上的内容是能够帮助到大家的哦。
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