鼻炎可以说是很多人非常讨厌的一种疾病了，这种疾病不会威胁到人们的生命，但是却只有简简单单的两个字——“难受”。鼻子被堵，这相信是非常难受的体验，而是很多人不知道该怎么去预防这种疾病，那么对于鼻炎，我们需要了解一些什么问题呢？
1.鼻炎有哪些症状
1、鼻塞：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
2、多涕：常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
3、嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4、头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
5、全身表现：多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
2.鼻炎病发的原因是什么
1、季节：季节性造成的过敏性鼻炎高发是一大诱因，秋冬季节以及冬春季节的两季交替，是过敏性鼻炎的高发季节，花粉、细菌、气温等等这些季节的因素让患者的鼻部受到很强的刺激以及损伤，从而造成过敏性鼻炎。
2、过敏源：过敏源是造成过敏性鼻炎产生的最主要因素，如尘螨、粉尘、花粉、化学气体等等都可以成为过敏源，除此之外，一些食物也可诱发过敏性鼻炎的产生，像虾子、鱼类、牛肉、让肉、牛奶等等。
3、疾病：因为疾病造成过敏性鼻炎的情况也有存在，局部的疾病以及全身性的疾病都可诱发，而且家族中存在过敏性体质，在遗传的方式下，这些人群患上过敏性鼻炎的几率要比普通人要高出两到六倍。
3.鼻炎患者有哪些饮食禁忌
1、鼻炎患者在饮食中要尽量避免诱发鼻炎的过敏性食物，患者最好到医院进行过敏原检测，确定过敏原之后在饮食中要尽量避免，防止鼻炎发作或病情加重。
2、禁食寒凉和生冷的食物，因为鼻炎的发作与肺部。脾部和肾脏的虚弱有关，在受到外界风寒侵袭之后，鼻炎便会发作。如果鼻炎患者再食用生冷和寒凉的食物，肺部和脾部就会受损，更加虚弱。所以患者在生活中不仅要少吃生冷寒凉的食物，也要少喝冷饮，以免身体更加虚弱。
3、避食鱼、虾、蟹类食物，通常来说，此类海鲜食物会引发过敏反应，所以过敏性鼻炎患者一定要避食此类食物，不过如果患者对此类食物无过敏反应，可以适当吃一些。但是海鲜食物始终属于发物，发物对过敏性疾病患者是无益的，还是少吃为好。
4.哪些食物适合鼻炎患者
1、金针菇:这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜:最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。
5.如何预防鼻炎
1、寻找并避免接触变应原:寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。变应原解释:变态反应,又称超敏反应。是机体受同一抗原再次刺激后所发生的一种表现为组织损伤或生理功能紊乱的特异性免疫反应。也可以说,变态反应是异常的、有害的、病理性的免疫反应。引起变态反应的抗原物质称为变应原。
2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。
3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。
4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。
5、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。
6 、忌烟:避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。
6.鼻炎该如何和进行治疗
1、一般治疗
去除病因。改善环境条件，降尘、降温、通风等;避免高温、干燥，避免粉尘和有害物质吸入;加强个人保护，如戴口罩，冲洗鼻腔等措施。
2、西药治疗
①适当补充维生素
内服鱼肝油丸，每次2丸，每日3次;维生素Bz，每次10毫克，每日3次;维生素C，每次1克，每日3次;维生素K3每次2片，每日3次.
②洗鼻
鼻部可用如温生理盐水1%-3%碳酸氢钠液灌洗，以清除鼻腔痂皮，保持鼻黏膜湿润。
③鼻内用药
鼻内滴用生理盐水、5%葡萄糖盐水、25%葡萄糖甘油、复方薄荷油、液状石蜡;或用无刺激性抗生素软膏局部涂布。
总结：鼻炎这种病，虽然不大，但是却非常惹人讨厌，鼻炎这种病很多人都舍不得去医院，但是不去医院又很难受，这让很多人伤透了脑筋。但实际上鼻炎这种病还是非常好规避的，那么今天阅读了小编带来的文章，你知道该如何避免鼻炎的发生了吗？
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