我们都知道孕妇在怀孕的期间是有很多的饮食上的禁忌的，所以，就算是营养丰富的覆盆子我们也要注意最好是不要食用。因为一旦孕妇食用覆盆子的话是会导致胃肠分泌会减少，最后严重的话很容易造成胎动不安和早产的情况。
1.孕妇可以吃覆盆子吗
孕妇吃覆盆子应该谨慎，尤其是孕早期最好不要吃，但是到了孕中期，如果想吃，可以稍微吃一些，没有必要完全不吃，因为吃覆盆子实际上对孕妇也是有好处的。
2.孕妇吃覆盆子会怎样
孕妇不能吃覆盆子，而且覆盆子的主要药用价值是：主治补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。治阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白。如果孕妇吃了覆盆子，会使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘，易造成胎动不安、早产等不良后果。
3.覆盆子的营养价值
覆盆子果供食用，在欧洲久经栽培，有多数栽培品种作水果用。在美国，红树莓被视为癌症克星，人们赞誉它为“红宝石”。
覆盆子果实含有相当丰富的有机酸、糖类及少量维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉。树莓含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用树莓，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
4.孕妇不宜食用的食物有哪些
孕妇不宜吃山楂
山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黄铜成分，会加强子宫平滑肌的收缩，易引起妊娠早期孕妇子宫收缩，从而导致流产。
孕妇不宜吃热性香料
孕后经常食用热性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少，引起便秘。
孕妇不宜多吃油条
油条在制作过程中加入了明矾。明矾是一种含铝成分的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，形成大脑障碍。
孕妇不宜饮用含咖啡因的饮料的和食品
咖啡因、可可、茶叶、巧克力和碳酸性饮料中均含有咖啡因，孕妇饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，增加了妊娠合并症和流产的危险。咖啡因会通过胎盘进入胎体，使胎动增加，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿畸形，出生后体重较低。
孕妇不宜多吃酸性食物
酸性食物可使体内碱度下降，引起机体疲乏无力。长期的酸性体质易影响胎儿生长发育，导致胎儿畸形。
孕妇不宜吃霉变食物
孕妇若食用被霉菌毒素污染了的食品，会引起胎儿体内细胞染色体断裂，从而发生流产、死胎、肢体残缺、多指、先天性心脏病、脏器发育不全等。
孕妇不宜多吃味精
味精又称谷氨酸钠，进食过多，可能引起胎儿缺锌。
总结：那么在看完这篇文章之后你对于孕妇能不能吃覆盆子，以及孕妇吃覆盆子有什么好处是不是有了一定的了解呢！我们在怀孕的期间还是要注意先不要食用覆盆子的哦，以免出现不好的情况。
推荐阅读：
覆盆子怎么吃呢？
覆盆子对女人的功效与作用
覆盆子的主要价值
