痛风对人体的危害是非常大的，而且引起痛风的原因有很多，比如在日常的生活饮食习惯不好或者是生活的习惯出现了问题，这些都可能会导致痛风的引发。所以在平时一定要注意自己的身体健康，适当的运动健身，合理的饮食，这样可以降低痛风引发的几率。
1.痛风是什么原因引起的
一、日常饮食习惯
饮食不节制，喜欢食用高胆固醇不健康的食物。另外一些不良的饮食习惯如，喜欢吃海鲜喝啤酒
二、生活习惯
日常生活中，睡眠不足，作息紊乱，不利于自身健康，使人体长期处于亚健康状态
三、心理原因
不良心理情绪(如过度悲伤，生气)和精神状态(高度紧张，抑郁)都会影响到内分泌系统
2.痛风会有那些危害
一、痛风石
一般以耳轮、跖趾、指间和掌指关节处的结石较多见。
二、痛风性关节炎
关节局部出现明显的红、肿、热、痛，体温在38℃左右。
三、痛风肾病
痛风病理变化，表现为水肿、高血压、血尿素氮和肌酐升高，最终可因肾脏功能衰竭或合并心血管病而死亡。
四、代谢综合征
痛风患者多有代谢障碍，对肝脏有不同程度的损害。
五、痛风性尿路结石
尿酸性尿结石多呈泥沙样结石，常无症状，结石较大者则出现肾绞痛、血尿，如结石反复发作时，可引起尿路梗阻和局部损伤，容易合并感染。
3.痛风损伤应该如何预防
一、防止受寒和过度劳累
受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。
二、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物
如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。
三、防止高血脂
高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。
四、禁过量饮酒
尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间一久，往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。
五、控制体重，预防肥胖
因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
六、运动要适宜，防止剧烈运动
剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。
小编总结：相信通过这篇文章大家对痛风有什么危害有了一定的了解，所以小编在这里建议大家平时一定不要过量的喝酒，控制自己的体重，适量的运动，这些都可以预防痛风的引发。一个健康的身体才是最重要的不要过度的劳累。希望通过这篇文章能帮助到你。
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