一般情况下，吃葛根是有很多好处的，因为葛根本身的营养价值就很高。不过孕妇在吃葛根这件事情上还是需要慎重的，比较孕妇吃东西都是要注意很多的。正常情况下的孕妇是可以吃葛根的，但是有的孕妇有胃寒或者低血糖的情况就是不能吃的哦。
1.孕妇可不可以吃葛根
怀孕期间可以吃葛根，但是要适量食用。孕妇如果适量的吃葛根是能有效增加营养吸收，对肚子里的胎儿发育也是有很多好处的。不过孕妇吃葛根要注意，吃的过量就会引至上火，孕妇吃葛根粉也需要在医生的指导下服用，切忌擅自用药，以免对胎儿产生不良的影响。葛根属于凉性食物，吃多会刺激子宫收缩，影响胚胎在子宫内着床。
2.孕妇吃葛根有哪些好处
一、孕妇吃葛根能补充营养
孕妇吃葛根其实是可以补充很多营养的，所以适量的吃点葛根还是好的。因为葛根含有丰富的氨基酸、铁、钙、锌等款物质，并且葛根中的淀粉和其他营养成分的含量并不低，孕妇吃了不仅可以补充自身营养，还可以促进胎儿正常发育。
二、孕妇吃葛根能促进消化
通常来说，怀孕期间孕妇消化能力相对较差，而且还会出现便秘的情况，吃葛根能增加唾液的分泌，促进消化，而且葛根含粗纤维对便秘有一定的疗效。
三、孕妇吃葛根能祛斑美容
女性怀孕时脸上会有妊娠斑，孕妇吃葛根能增强机体抵抗力，提高皮肤免疫力，并且能清除体内毒素，清洁血液，具有一定的祛斑功效。
四、孕妇吃葛根能防止胎儿畸形
葛根中含有丰富的硒元素，硒是预防胎儿畸形的重要营养素，硒能激活体液免疫，提高机体免疫，预防胎儿畸形。
3.孕妇吃葛根需要注意什么
第一，孕妇是不宜多吃葛根的，因为葛根属于凉性食物，孕妇不宜多吃，多吃会让孕妇体质偏寒，特别是在早期吃太多容易造成胎动，容易流产。这是比较严重的，所以不能贪吃哦。
第二，在怀孕期间，如果孕妇有胃寒的症状是不宜吃葛根的，因为容易刺激肠胃，造成肠胃不适。
第三，如果孕妇有低血压和低血糖的情况也是不宜吃葛根的，葛根中的葛根素中具有降低血压和降低血糖的效果，适合高血压、高血糖的患者吃，不适合低血压、低血糖的患者吃。
第四，孕妇一定不能空腹吃葛根，空腹时吃很容易刺激肠胃，造成肠胃不适，引起腹痛、腹胀等不良症状。
总结：以上就是三八女性网为大家分享的孕妇能不能吃葛根，以及孕妇吃葛根要注意什么等相关事项。小编在此建议，很多孕妇妈妈们一定要先了解自己的身体情况后再决定食物的属性后再吃，以免吃错东西会伤害到肚子里的宝宝。
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