科普健康知识 健康知识十大问

2017-11-24 10:38    徐素琴

在忙碌的生活当中你是否忘记了好好照顾自己呢?有一个健康的身体工作学习才能倍儿棒,下面我们就一起来学习一些有关健康的小知识吧。为了让自己的工作学习更加顺利也要记下来哦。

  5、劳动时怎样注意个人卫生?

  (1)不在有害作业场所用餐、吸烟,食具、茶具和食物不放在有害作业场所;

  (2)不在作业场所和穿工作服给婴儿喂奶;

  (3)进食前洗净双手,下班前双手淋浴;

  (4)不把工作服带回家,不把工作服与本人日常衣服混合放在一起,工作服要经常清洗。

  6、预防非典要做到的“四勤”“五不”“三坚持”是什么?

  四勤,即勤通风、勤洗手、勤漱口、勤饮水。

  五不,即不揉眼、不抠鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。

  三坚持,即坚持适时、科学地进行生活环境和日常物品消毒;坚持开展爱国卫生运动,圈养家禽家畜,消灭老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂,保持室内外清洁卫生;坚持相信科学、移风易俗婚嫁丧葬不大操大办。

  7、对环境污染的新“四害”、“三废”指什么?

  新“四害”是指废水、废渣、废气、噪声。

  工业“三废”是指在工业生产过程中所产的废气、废水、废渣等。

  8、“三废”与人体健康有什么关系?

  “三废”对环境的污染是多方面的,最终又通过被污染的空气、水、食物等对人体健康带来危害。常见的是慢性中毒,有时也会发生急性中毒事故。

  9、为保证睡眠质量,睡前应注意哪些?

  (1)不喝茶或咖啡,不吃过多东西,可饮少量开水或牛奶;

  (2)洗脸、刷牙、洗脚、开窗;

  (3)睡前宜心情平静,避免焦虑或激动,不做剧烈运动。

  10、为什么要保持居室通风?

  居室勤开窗户,可使空气流通,保持新鲜、清洁,空气不洁可使人感觉疲倦、头昏、心慌、胸闷、恶心等;而清洁新鲜空气有助于驱散倦意,提高工作、学习效率,防止传播呼吸道传染病。

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