马拉松
马拉松是世界最长的长跑运动，每年都吸引着无数人在这次长跑中付出着精力。作为一种传承了数千年的运动，马拉松至今都存留着悠久的生命力，这是相当不容易的。在马拉松运动中，是允许中途放弃退出的，虽然马拉松带有一定的危险性，但是也依旧受到全世界人民的喜爱。
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马拉松相信是大家都很熟知的一种运动了，马拉松对于很多人来说是一种非常锻炼体格的运动，只不过很多人认为马拉松只是很普通的长跑，只是路程更远罢了，那么跑马拉松有哪些注意事项呢？
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马拉松全程42公里多，对于很多长跑的初试者来说，是非常危险的，但是有很多人并不适合马拉松运动，但如果强行尝试，甚至会有生命危险，那么跑马拉松之前有什么注意事项呢？
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在马拉松的过程中，有时候总是会遇到一些突然的情况的，有可能在跑马拉松的过程中身体出现了些许的不适，那这时候应该怎么办呢，应该如何能避免这些情况，保证能够全程跑完并且取得好的成绩呢。
2017-12-22
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