定期清洁牙齿的好处:
传统的牙齿清洗包括消毒、清洁、喷砂和抛光四个步骤。
定期洗牙有利于口腔健康，并能清除牙齿上的结石。然而，并不是所有的人都适合清洁牙齿，患有传染病和血液疾病的人也不适合清洁牙齿。对于有健康牙周状况的人来说，洗牙的次数不应该太多，但应该是每六个月一次。然而，一些特殊群体如牙周病患者需要每三个月洗一次牙。
附言:定期洗牙是预防牙周炎和其他牙齿疾病的有效措施之一。
洗牙中的六大误区
误解1:如果你每天刷牙，你就不需要刷牙。
“洗牙”也称为龈上洁治，是指用洁治工具去除沉积在龈上牙石、牙菌斑和牙齿表面的色素，并抛光牙齿表面以延缓牙菌斑和牙结石的再沉积。“许多人认为他们可以在仔细刷牙后解决这个问题。这种想法是错误的。”
刷牙是为了保护牙齿。无论你刷牙多仔细，都不可避免地会有死角。临床上，它们中的许多表面看起来很干净，但是在口腔检查中可以发现牙菌斑和轻微的软污垢，并且结石会随着它们的发展而形成。此外，洗牙是预防或阻断牙周炎发展的好方法。
误区二:你只能长时间刷牙一次。
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，它会在洗牙后不断在牙齿表面重新形成。如果不定期去除，唾液中的矿物盐会逐渐沉积，随着时间的推移，会形成牙垢并导致牙周病。因此，一般建议在16岁的恒牙列后每年清洗一次。
如果洗牙后发现牙周病，医生会根据不同患者的情况制定相应的随访计划。如果患者已经患有牙周炎或牙周状况相对较差，建议每六个月洗一次牙。此外，吸烟者、糖尿病患者、中老年人(尤其是绝经前后的妇女)、卫生习惯差的人以及工作太晚和高度疲劳的人需要注意定期清洁牙齿。
错误3:刷牙会伤害牙齿
许多人担心洗牙会磨损牙齿表面的珐琅质。路捷说，洗牙会在牙齿表面留下只能在显微镜下才能看到的微小划痕，但是牙齿组织不会受到损伤。抛光处理通常在洗牙后进行，可以弥补这些粗糙的表面，减少色素沉着或牙垢沉积的可能性。
也有一些人害怕“把牙洗大”，这只会发生在牙垢更多的人身上。牙齿天生就有缝隙，甚至由于牙龈萎缩导致牙齿缝隙增大。然而，由于牙石的积聚和牙龈的炎症，牙龈的局部肿胀将导致牙齿间隙的填充，这看起来在牙齿之间非常紧密。一旦牙石在洗牙后被清除，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝变得明显。
误解4:我很好，但是我洗完牙后感觉很痛。
有些人在洗牙一段时间后会对冷热刺激敏感是正常的。因为牙垢会阻挡外界的刺激，牙齿在去除后暴露在外界环境中会产生敏感症状。
就健康牙齿而言，这种敏感症状通常会在洗牙后一至两周内逐渐消失。应该注意的是，如果敏感症状长时间不消失，最有可能的是牙龈萎缩导致牙颈部暴露和牙本质暴露。如果不及时治疗，长期刺激将损害牙髓并引起牙髓炎症。
误解5:随着年龄的增长，牙齿会脱落。你不需要刷牙。
路捷说，最需要强化牙齿清洁理念的是老年人。发达国家提出了老年人口腔健康的“8020”标准，也就是说，到80岁时，一个人应该有20颗功能良好的牙齿。
因此，为了确保老年人有健康的牙齿，必须特别注意口腔保健。然而，牙垢是老年人最常见的牙周疾病，如牙周炎和牙龈炎，这进一步恶化和加速牙齿老化。据统计，60%的牙齿缺失是由牙周炎引起的。预防和中断牙周炎的最好方法是刷牙。
误解6:为什么你的牙齿洗后没有变得像星星一样白？
正常牙齿的颜色实际上是微黄色的，洗牙是为了帮你清洁，而不是粉刷“房子”，所以洗牙不会让牙齿白得像星星一样。在医学上，简单的牙齿颜色如黄色和黑色称为牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。
外源性着色是指牙齿的“外部着色”，如食物着色、烟渍、茶渍等。它对人们牙齿清洁的这一部分有很大的改变，但它只是为了恢复牙齿的本来颜色。
定期清洁牙齿的好处:
传统的牙齿清洗包括消毒、清洁、喷砂和抛光四个步骤。
定期洗牙有利于口腔健康，并能清除牙齿上的结石。然而，并不是所有的人都适合清洁牙齿，患有传染病和血液疾病的人也不适合清洁牙齿。对于有健康牙周状况的人来说，洗牙的次数不应该太多，但应该是每六个月一次。然而，一些特殊群体如牙周病患者需要每三个月洗一次牙。
附言:定期洗牙是预防牙周炎和其他牙齿疾病的有效措施之一。
洗牙中的六大误区
误解1:如果你每天刷牙，你就不需要刷牙。
“洗牙”也称为龈上洁治，是指用洁治工具去除沉积在龈上牙石、牙菌斑和牙齿表面的色素，并抛光牙齿表面以延缓牙菌斑和牙结石的再沉积。“许多人认为他们可以在仔细刷牙后解决这个问题。这种想法是错误的。”
刷牙是为了保护牙齿。无论你刷牙多仔细，都不可避免地会有死角。临床上，它们中的许多表面看起来很干净，但是在口腔检查中可以发现牙菌斑和轻微的软污垢，并且结石会随着它们的发展而形成。此外，洗牙是预防或阻断牙周炎发展的好方法。
