用醋刷牙
我们可以将醋和小苏打混合成糊状，然后将它涂抹在牙刷上进行刷牙，非常的有效果也可以增加醋的比例，将它调成一个液态的漱口水，每天在刷牙之前用它漱口，也可以对牙齿表面的污渍进行有效的去除。
吃一个苹果
每天吃一个苹果是苹果的果肉纤维在牙齿间被拒绝，将牙齿和口腔中的一些细菌和食物残渣完全带出来，这样可以清洁牙齿表面上的污渍，而且使牙齿得到一个美白的效果。当然吃其他生脆的蔬果也可以拥有一个同样的效果。
用桔子皮擦洗牙齿
我们可以将一块新鲜的橘子皮剥下来，用橘子皮内部对牙齿进行一个擦洗，这样也可以使牙齿得到一个美白的效果，另一个办法就是将橘子皮和月桂叶进行混合搅拌支撑一个牙膏，用它来刷牙，对牙齿的美白也能够得到一个有效的效果。
化妆凸显视觉对比
很多女生她不是因为牙齿本身泛黄，而是因为涂的口红颜色不对，比如说使用红色系的口红或唇膏，在视觉上就能使牙齿看上去更加的亮白。
专业美白牙膏
我们也可以去听从医生的建议，使用一些专业的美白牙膏，使牙齿快速恢复美白。
用凡士林擦拭牙齿
牙齿上很容易沾染红酒，茶叶或者是烟渍等一些污渍，而且不是特别容易被去掉，我们可以事先在牙齿上涂抹一层薄薄的凡士林，使牙齿保持一个洁白的状态，不容易沾染这些颜料。
1.好用的美白牙膏推荐
狮王美白牙膏
这款牙膏它不仅便宜，而且美白效果非常的好，很多人都会去购买这款牙膏，用了之后，对于牙齿有一个美白的效果，而且一个薄荷的口味使整个口腔气息非常清新。
舒适达美白牙膏
它可以将牙齿上的污渍进行一个有效的清理，而且美白效果非常的好，而且牙膏它自带一种磨砂的感觉，不仅可以清理口腔，而且还是口腔，更加的干净，一种薄荷的香味，使口腔的气息更加清晰，使用之后非常的清爽。
黑人美白牙膏
黑人美白牙膏是一个非常经典的牌子。很多人从小到大都使用这款牙膏，它的美观效果非常的好，而且牙膏的口感和泡沫都非常舒适。气味也非常舒适，对牙齿的美白效果有一定的作用。
玛尔斯牙膏
这是一款专业的美白牙膏，它的泡沫非常少，但是洁净力非常强，一开始可能有点不太习惯，但是，使用半个月之后，你就会发现它对牙齿的美白确实有一个非常好的效果，而且牙膏它没有一个密封口，刷牙之后会觉得牙齿上有一层东西，不只是滑滑的感觉像涂了一层保护膜。
