榴莲、香菜和大蒜5种“臭”美容食品

2021-02-22 05:35    chinalx1

榴莲香菜大蒜 5种“臭味”养颜食物

1、榴莲-能缓解痛经

榴莲有一种强烈的气味,毫不夸张地说它“臭得要命”。但是在泰国,榴莲由于其高营养价值,经常被用作病人和产后妇女的滋补品。

榴莲性热,能促进血液循环,散寒,缓解痛经,尤其适合痛经妇女:还能改善腹部冷凉症状,促进体温上升。对于体质寒冷的人来说,这是一种理想的补品。此外,用榴莲壳和猪骨熬汤也是民间传统食疗秘方。

虽然榴莲有很多好处,但不能一次吃太多,否则容易导致体内燥热,肠胃吸收不完全,导致“内热过盛”。

吃榴莲的时候,你也可以喝一些淡盐水,或者吃一些水分比较平衡的水果,比如梨和西瓜,它们可以很好地消除干热。

榴莲最好的伙伴是山竹果,被称为“水果皇后”,它能平息“水果王”的愤怒,保护身体免受伤害。

榴莲香菜大蒜 5种“臭味”养颜食物

2.大蒜——闪亮的头发

许多女性担心吃大蒜会使她们的口气不新鲜,事实上,它是女性的“健康卫士”。

大量流行病学调查表明,大蒜产地和长期食用大蒜的人群的癌症发病率明显较低。营养专家说,每天吃半头生大蒜可以抑制乳腺癌、卵巢癌等。

现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道毛滴虫、阿米巴等多种病原微生物有效。坚持每天吃一头生蒜,对预防和治疗阴道炎有很好的作用。

土耳其胃肠病学家Uzon说,经常吃大蒜不仅可以预防癌症和血栓形成,还可以保持黑发光泽。如果用大蒜汁按摩头皮,不仅可以减少脱发和脱发,还可以使白发变黑。

榴莲香菜大蒜 5种“臭味”养颜食物

3.香菜-预防骨质疏松症

医学研究表明,人们超过40岁后,骨骼形成减少,骨皮质变薄,尤其是对女性而言。这时,骨皮质像蛋壳一样薄,脆弱不堪。

专家提醒步入中年的女性应该多吃含硼食物,以帮助身体吸收矿物质和保护骨骼,而芫荽富含硼。

此外,芫荽富含铁、钙、钾、锌、维生素A、维生素C等元素,有利于维持血糖稳定和预防癌症。

榴莲香菜大蒜 5种“臭味”养颜食物

芥末——让肤色红润

芥末有强烈的辛辣味道和强烈的刺激作用。它能调节女性内分泌,增强性功能,刺激血管舒张,增强面部气血循环,使女性面部更加红润。

营养专家说芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不仅能防止蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积和辅助治疗哮喘也有一定的作用。

此外,芥末还可以预防高脂血症、高血压、冠心病和降低血液粘度。

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香椿-可以帮助怀孕

研究表明,香椿中含有维生素E和性激素类物质,具有抗衰老、滋补阴阳的作用,对不孕症有一定疗效。因此,香椿有“孕激素”的美称。

营养学家表示,香椿含有香椿素等挥发性芳香有机化合物,可以健脾开胃,增加食欲。

具有清热利湿、解毒的功效,是辅助治疗肠炎、痢疾和泌尿系统感染的良药。

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本文来源:https://www.38xf.com/2021/0222/1158682.html

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