一个禁忌是:洗头时用指甲抓挠头皮。
指甲里有许多细菌。脆弱的头皮一旦被抓伤，很容易引起感染。使用洗发水时，你应该用手指轻轻地推头皮，这样既能去污又能促进血液循环。
两个禁忌:在发根涂护发素。
在洗发过程中，当毛囊被打开时，护发素被涂抹在发根上，护发素中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊。建议先将头发拉直，发梢沿着靠近耳朵的发梢方向涂抹。护发素不得接触头皮。
三个禁忌:湿头发睡觉
当头发湿的时候，毛鳞片是开放的。此时，头发非常脆弱，不耐摩擦。如果你睡觉时头发半湿半干，你的角质层会变薄，头发也会变干。
四个禁忌:不要梳头发，直接洗头。
"没有皮肤，头发怎么会附着？"头皮对头发非常重要。洗头前，用湿梳子梳头发，让附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，这样你就可以同时洗头皮和头发。为了避免伤害头皮，建议使用宽齿缝圆头梳子。
五大禁忌:洗头后立即出门。
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍多。紫外线会使毛发鳞片变薄变薄。洗完头发后，头发会立即脱落。紫外线很容易导致头发断裂和分叉。如果你出去，你最好带把伞或戴顶帽子来防止紫外线。
