不要长时间戴马尾。
不要长时间扎马尾辫:太紧的辫子很容易导致脱发或斑秃，还会导致发际线向后移动。因此，有必要经常改变风格。习惯扎马尾辫和卷发的女孩可以偶尔放下长发，以减轻对头皮的拉扯。少点马尾，多点头发会让你的头发更漂亮。
烫发和染发护理
染发和烫发:
染发和熨烫前必须保持头皮的油面，因此在染发和熨烫前不要清洗和保护头发。并且在染色和熨烫后的两天内，不能进行洗涤和保护。特别是，如果你是女性朋友，当你感觉不舒服的时候，不要染或烫你自己，不要在月经期间染或烫你自己。染色和熨烫不能一次完成，最好间隔一周以上。此外，如果这是你第一次染发，请记得先用一点发乳，然后在耳朵后面做一个敏感性测试，看看你的身体是否过敏。
染色和熨烫后:
就洗涤和保护而言，所选产品必须有针对性。例如，可以选择一些在染色和熨烫后可以修复的产品，因为这些产品都具有封闭羊毛磷酸盐薄片的效果。其次，在染色和熨烫后，不要将头发暴露在阳光下或去游泳。
最后，关于染发，如果你想让你的头发长时间保持明亮，不要把它染成红色，因为一般来说，这是最容易褪色和最难保持的颜色。
洗涤和保护
洗发前:洗发前，你可以用一把宽大的木梳梳理头发(如果你用手指梳理的话)，避免打结时直接清洗和保护头发。
洗发时:先将洗发水倒在手掌上，揉搓并起泡，然后用手掌将泡沫涂抹在头部，然后用指尖均匀揉搓。洗发水可以接触头皮，但护发素必须涂抹在2厘米以上的发根。另外，请用温水洗头。热水过多会导致头皮油脂分泌失衡。过冷的水会导致毛孔收缩，无法彻底清洗。
洗发后:不要用吹风机吹干头发，让头发自然晾干是最好的方法。然而，如果你必须使用吹风机，请以45度的斜角从上到下吹，并且距离头皮一巴掌以上。吹风时左右摇动吹风机，不要让它长时间停留在一个位置。
饮食:
请记住，头发“爱”维生素！这可以在饮食方面得到强调。维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构完整性，在生长发育中起重要作用。然而，富含维生素B2和维生素C的食物对脂溢性脱发也有一定的疗效。
同时应避免太辣太油腻等刺激性食物，避免摄入酒精咖啡因，尤其是在旱季。
而黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也有利于头发的健康生长。
其他注意事项:
保持精神愉悦和充足的睡眠，避免神经紧张或过度疲劳。
叉子和黄头发可以决定不要，拿起剪刀来剪吧，不要心疼。
在使用目标产品之前，你应该首先确定你的头发是干性、油性还是中性的。鉴别方法是:洗头后第二天早上将吸油面纸按在头皮上，如果有硬币大小的油脂，说明是油性的，反之亦然。
俗话说，早晚梳头可以延年益寿。早上或睡觉前，你可以用梳子梳头。为了保护头皮和防止静电，我们应该使用更少的塑料梳子和更多的木头或角梳，而更宽的间距是首选。
