1.烫发染发剂伤害-用保湿洗发水洗两次
如果你的头发因烫发、染发或暴露而受损，那么你必须选择具有保湿效果的洗发水来补充受损头发流失的水分。
游泳后洗两次头发。第一次，主要是发根洗掉了头发上的污垢和头皮屑。第二次是洗头皮。
将适量洗发水倒入掌心，揉出泡沫，按摩头皮一圈，这样可以促进头发的血液循环，然后用大量清水冲洗头发，直到头发完全洗净。
护发素的应用也是保养头发不可缺少的一步。可以立即补充受损头发的水分。然而，护发素不应涂抹在发根上，涂抹后用清水冲洗干净。
2.护发用蜂蜜蛋油
这是护发的小食谱。将一勺蜂蜜、一个生蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量的洋葱汁放在一起，充分搅拌后均匀涂抹在头皮上，然后戴上一顶塑料帽，在塑料帽上敷一条热毛巾进行热敷，一两个小时后用清水冲洗，达到护发的效果。
3.每周滋养发膜
最好每周滋养一次或两次毛膜。每天洗头不能恢复头发的弹性，每周专业护理发膜可以给头发带来深层保湿效果。洗完头发后，在头发上涂一层保湿膜，用毛巾包裹头发10分钟，然后用清水直接冲洗头发，头发就会变得非常柔软。也可以结合按摩，保湿效果会更好。
4.没有护发素
受损的头发通常有干燥和分裂的现象。在头发尾部喷洒或涂抹含有修复精华的防晒精华可以改善这种情况。免洗护发素可以在你的头发上覆盖一层保护膜，并且可以在任何时间和任何地方只使用少量喷雾来保护头发。洗头后80%的头发干燥时，也可以使用护发素。
