秋天/冬天头发秋天？干燥浮躁的头发容易油腻。这样的头发怎么会有长发和腰呢？我们如何在秋冬季挽救受损的发质？秋冬季护发的一些小食谱是什么？秋冬季有哪些简单可行的护发方法？
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秋冬护发配方
大豆护发水
50克大豆和两杯矿泉水。将大豆和水一起煮沸，然后将水煮沸，用小火将其变成一个杯子，以备后用。脱去大豆，洗头后再用大豆水洗，洗后不需要用清水洗。它可以止痒，恢复头发光泽。
芝麻油包装方法
取适量芝麻油，用清水轻轻润湿头发，从发根到发尾涂抹芝麻油，按摩头皮，用热毛巾覆盖30分钟，然后用温水清洗头发，进行一般的洗发程序。对干性脱发患者有效。
醋蛋
洗发水中加入少量蛋白质，洗发时轻轻按摩头皮，会有护发效果。同时，用添加了蛋白的洗发水洗头后，将蛋黄和少量醋混合均匀，沿着头发慢慢涂抹，用毛巾包裹1小时，然后用清水清洗。对于干燥而坚硬的头发，它具有使头发乌黑发亮的效果。
发油
头发洗干净后，将通常涂抹在头发上的发油的1/3加入干净的水中，将头发完全浸入水中，用干毛巾吸收多余的水分，这将使头发光亮光滑。
秋天和冬天什么对你的头发有好处？
护发食品:
1.杏仁
杏仁强化头发。研究发现，脱发的人更容易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。此外，高脂肪饮食会导致男性雄激素增加，导致脱发。杏仁富含维生素E和锌，能降低胆固醇，是治疗脱发的超级食物。
2.豆制品
蛋白质是头发的基础，但由于体重减轻，许多妇女经常很少吃肉、蛋和其他高蛋白食物，从而使头发生长缓慢和稀疏，而豆制品是能有效补充蛋白质而不增加脂肪的最佳选择。
3.甲壳类动物
贝类促进细胞再生。贝类富含锌，可以帮助细胞再生和维持激素平衡，所有这些对毛发的健康生长都至关重要。
4.葡萄干
葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干富含铁，有利于血红蛋白的产生，并能促进血液向身体组织和器官输送营养，从而更好地促进毛发生长。
秋天和冬天的干燥和狂躁的头发怎么样
1、注意饮食
只有合理的饮食才能为头发提供足够的营养。许多姐夫的头发干枯是由于他们自身营养不足造成的。平时，他们可以多吃坚果，如花生或芝麻，帮助恢复头发光泽，改善干燥和躁狂现象。
2、正确选择洗发水
对于干燥和狂躁的头发，在选择洗发水时，最好选择碱性弱、湿度大的洗发水，最好搭配护发素。
3、不宜每天洗头
干燥和狂躁的头发也是由我们每天洗头造成的。因此，最好不要每天洗头。一般来说，最好每3天洗一次。
