1.瘦腿精油可以长期使用吗
精油这个东西刺激性比较强，不要频繁使用，如果是敏感皮肤最好是先稀释。如果你的体质是肌肉腿和脂肪腿，小编建议你不要使用瘦腿精油，这不是瘦腿精油的问题，而是不同产品针对的体质也不同，对于脂肪较多的体质最好使用加快脂肪燃烧的产品，比如脂膜晶类的瘦身产品。
脂膜晶是一种以迷迭香，茴香，咖啡因子，黑葡萄，可可精华为主要成分，具有高渗透性的精华，通过涂抹在皮肤表层，刺激身体中惰性脂肪的新陈代谢。
2.瘦腿精油的危害有哪些
危害一：因为瘦腿精油里的成分有很多，并且还有很多植物成分，因此很多人再使用瘦腿精油后会出现过敏的症状，所以大家想要瘦身的话最好不要随意地使用瘦腿精油，以免出现过敏的现象。
危害二：经期使用瘦腿精油容易造成大出血，瘦腿精油确实是有活血化痰，促进血月循环的作用的，因此处于经期的女性最好是不要使用瘦腿精油，因为这很有可能会导致经期大出血，这对我们身体的危害是非常大的。
危害三：精油纯度过高会伤害到大家的皮肤，大多数精油的纯度都是很高的，因此我们在使用瘦腿精油的时候是需要适当地稀释这些精油的，但是很多人可能会懒得去稀释这些精油，亦或是稀释的不好，精油可能过纯也可能过稀，这样的精油如果直接涂抹于皮肤的话，不但不能起到瘦腿的作用，还可能会对我们的皮肤造成一些不必要的伤害。
危害四：瘦腿精油因为没有添加防腐剂长期使用可能会产生副作用，因为瘦腿精油里一般是不会添加防腐剂的，因此如果一瓶瘦腿精油用的时间过长的话，可能里面的东西会变质，因而对我们的身体造成一些伤害。
3.使用瘦腿精油怎么按摩
将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，涂抹在腿部的赘肉处，用指腹由下往上、由外向内，按摩力度均匀，类似画螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。
同时，可用向上推或者拍打的方式按摩赘肉，直到这些部位轻度发热。等瘦腿精油完全被皮肤吸收后，再用保鲜膜均匀包住按摩过的部位，不可过紧。在随后20分钟内可进行适度运动，慢跑、骑自行车均可，等腿部肌肤发热出汗后，取下保鲜膜洗净双腿。
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