秋季孕妇感冒怎么办 吃这些食物好得快

2018-09-11 18:05    张震魁

其实孕妇在怀孕期间一定要注意添加衣服,决不能让自己的身体感冒了,如果感冒了,怎么才能好起来呢,一起和三八女性网的小编看看吧。

1.秋季孕妇感冒怎么办

1、轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等

2、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等。亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

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3、如出现高热、剧咳情况时,则应去医院诊治。退热可用湿毛巾冷敷、30%------35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝。也可用柴胡注射液。

4、对高热持续时间长的孕妇或对感冒合并细菌感染,应及时到正规医院内科进行检查治疗。

2.秋季孕妇感冒吃什么好

银花饮

材料:银花30克山楂10克蜂蜜250克

做法:将银花、山楂放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,3分钟后取药液一次,再加水煎熬一次,将两次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。用法;每日3次,或随时饮用

功効:辛凉解表,清热解毒;适用于风热感冒

葱姜豆豉治伤风感冒

材料:葱白5根,姜1片,淡豆豉20克

做法:用沙锅加水一碗煎煮。趁热顿服,然后卧床盖

功效:解热透表,解毒通阳。用于感冒初起,症见鼻塞、头痛、畏寒、无汗等

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生姜芝麻茶

材料:茶叶5克,生芝麻30克,生姜5克

功效:解热化痰,治风寒感冒初起

苹果蜂蜜水

材料:苹果去皮、水、蜂蜜

功效:具有生津、润肺、健脾、益胃、养心、止泻、降压、清热解毒、降胆固醇之功效。

3.秋季孕妇怎么预防感冒

1、饮用红糖水。秋季孕妇感冒,很可能是由于没有适应温度的变化引起的。我们建议准妈妈适量饮用红糖水,红糖水加入少许生姜,有暖宫的功效,还有补血的效果。

2、含锌的食物。在饮食上,我们建议准妈妈适量食用含锌元素的食物。比如豆制品以及葵花籽等等。由于当人体缺锌之后,自身呼吸道的防御能力机会降低,这会容易引发呼吸道的感染问题。在孕期,补锌还是很关键的。希望准妈妈们能够选择适合自己的营养食物,满足自身对于锌元素的需求,更好的预防感冒。

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3、补水。秋季干燥,秋燥问题要预防,想要预防感冒,也要做好驱除秋燥,比如多加补水。补水能够利于身体的代谢,对于感冒的预防也是非常有效果的。

4、多加锻炼。准妈妈也是能够适当进行锻炼。由于怀孕女性不宜有过于剧烈的运动,在孕期,比较适合进行做孕期瑜伽以及一些散步。适当的活动也能够增强自身的体质,能够提高自身的免疫能力。

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