1.秋天泡脚的好处是什么
消除疲劳
疲劳的原因就是大脑处于缺氧的状态，而泡脚的话就能够疏通脚步的血脉，传至大脑，保证精神的充沛。
驱寒保暖
脚部有很多的穴位，在泡脚的时候加点按摩，有利于血液的循环，这样在秋季也能够保证身体不会寒冷。
治疗失眠
在秋季睡前的时候进行泡脚，能够驱散寒气，让身体迅速步入睡眠的状态，对于失眠患者有一定的治疗作用。
2.秋季泡脚需要注意哪些事情
注意时长
秋季泡脚的时候时间不能过长，不然会引起皮肤丢失水分，变得干燥，而且长时间泡在水里面，血液循环过快，反而会导致心脏负荷不了，所以泡脚的时间一般在20分钟左右即可。
注意水温
秋季泡脚的水温如果过烫或者过冷，都无法达到想要的效果，一般来说，水温五十度左右就可以了，具体的话还需要自己的脚部去感知，要做到虽然是热水，但是脚能够完全伸进去，感到舒适。
注意水量
既然是泡脚，那自然是需要将水没过整个脚，达到脚踝为止，这样才能够对足部起到很好的效果，加点按摩会更好。
3.秋季泡脚什么时候比较好
晚上十点左右。
晚上十点差不多到了该睡觉的时候，泡完之后会感到身心舒畅，这时候是入眠的绝佳时间，大概到了十一点能够进入深度睡眠的状态，这时候身体就会开始排毒，如此一来，身体就会越来越健康。
推荐阅读：
