秋季天气慢慢的会越来越凉快,早晚的温差有点大。作为孕妇不仅要多注意保暖,在饮食上也不能马虎,不然就很容易引发以下几种疾病:
1.孕妇秋季要预防腹泻
因为秋季大丰收的季节,所以很多水果蔬菜都会新鲜上市。但有很多东西却是孕妇不能吃或不能多吃的食物,不然那就会引起腹泻的可能,特别是凉性的水果最好不要吃。如果 孕妇腹泻可能会造成宫缩或早产,一定要重视。
2.孕妇秋季要预防感冒
秋季天气凉快很多后,孕妇一定要注意保暖,不然就会着凉感冒。孕妇比一般人的抵抗力稍微会弱一点,那么如果着凉后就会感冒,所以建议在秋季的时候穿好衣服,房间要保持通气,多喝水。还可以适当的散步,呼吸新鲜空气,不过要是在流感期间的话,就不要去人多的地方。
3.孕妇秋季要预防便秘
秋季天气虽然变凉,但是会比较干燥,因此孕妇是非常容易出现便秘的情况,那么这个时候要多喝水,适当的吃些补水的水果蔬菜,不要吃油腻的食物,或比较容易上火的食物。
如果孕妇出现便秘的情况就要及时缓解,不然可能会造成痔疮。可以通过饮食来调理。多吃一些有助消化的食物,适当的运动一下,但不能做动作大的运动。
4.孕妇秋季要预防呼吸道疾病
呼吸道疾病是孕妇一定要预防的,不然会孕妇和肚子里的宝宝都会有很大影响。在凉爽的秋季,呼吸道疾病的患者比较多,那孕妇本身抵抗力就弱,所以患上呼吸道疾病的可能很大。
建议在秋季的时候,孕妇多吃增加免疫力的食物,来补充营养,注意卫生。不要去容易过敏的地方,适当的做一些孕妇适合做的运动,还要保持美好的心情。
总结:以上就是三八女性网的小编为大家分享的关于孕妇秋季要预防什么疾病等相关信息。孕妇不管在什么季节都要做好预防各种疾病的准备,在饮食上要了解清楚什么该多吃,什么不该吃,同事要定期去做孕检,关注自己的身体情况和宝宝发育情况。
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