黑芝麻怎么吃最好

2018-08-07 12:09    唐芩汶

黑芝麻豆浆是一道十分操作简单的快捷早餐,营养丰富且全面,能给大家提供充足的能量。而且这款黑芝麻豆浆无论男女老少都很适合,健康的同时做到美味,快和三八女性网的小编一起看看吧!

小仙女们是不是吃腻了外面的黄豆浆?不如和三八女性网的小编一起看看黑芝麻豆浆怎么做吧。试试这种多种食材搭配的美味,说不定会合你胃口哦!

1.黑芝麻怎么吃最好的操作步骤

第一步:准备适量的黑米、黑芝麻、核桃、杏仁、红枣、冰糖,并用吸管将红枣去核备用。

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第二步:同时清洗所有食材,并用清水浸泡约20分钟。

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第三步:把浸泡好的食材一起倒入锅中再加入适量的清水,盖上锅盖。

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第四步:先用大火煮开,再用小伙煮40分钟。

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第五步:依据个人口味,在关火后加入冰糖并搅拌均匀。

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第六步:稍稍冷却后全部倒入料理机中。

第六步.jpg

第七步:用料理机搅拌一分钟,然后倒出到准备好的容器中就可以享用了。

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总结:以上就是黑芝麻怎么吃最好的做法,看完是不是觉得很简单。如果视频太快可以熟读小编为大家分解的文字版,再动手做。大家工作繁忙也不要忘记给自己准备一顿营养美味的早点,一顿美味营养的早点可以让工作更在状态,三八女性网小编祝愿大家第一次动手就能成功做出黑芝麻豆浆了!

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