黑芝麻怎么吃

2018-08-06 13:01    唐芩汶

黑芝麻富含丰富的营养,对皮肤和头发都有养护作用,用它做早餐能给大家提供满满的能量。而且这款黑芝麻糊用料丰富,健康的同时做到美味,快和三八女性网的小编一起看看吧!

小仙女们是不是吃腻了外面的早餐,想要自己做更加健康美味的早餐?不如和三八女性网的小编一起看看黑芝麻糊怎么做吧。试试这种多种食材搭配的美味,说不定会合你胃口哦!

1.黑芝麻怎么吃的操作步骤

第一步:准备好适量的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、核桃和冰糖。

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第二步:首先将洗净泡好的所有食材倒入锅中,注意冰糖不是现在加哦。

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第三步:在锅中加入适量的水,并将锅盖盖上。

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第四步:大火烧开后,小火煮一个小时。

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第五步:根据个人口味煮熟后倒入冰糖,并充分地搅拌均匀。

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第六步:再倒入料理机中,用料理机搅拌一分钟。

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第七步:搅拌好后即可食用,配上自己喜欢的容器感觉更棒哦。

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总结:以上就是黑芝麻怎么吃的做法,看完是不是觉得很简单。如果视频太快可以熟读小编为大家分解的文字版,再动手做。这款黑芝麻糊十分适合做早餐,可以前一晚做好放入冰箱第二天早上加热食用,省时快捷。最后,三八女性网小编祝愿大家第一次动手就能成功做出好吃的黑芝麻糊。

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