1.女生脱发严重怎么办
一、梳头按摩
最好使用牛角梳，一边梳头一边按摩头皮，这样能刺激毛囊让头发生长的速度加快，头发也能透气，不会因为被油脂和汗水笼盖，导致头上滋生痘痘，经常梳头能够缓解掉头皮屑的现象，梳头的时候要换着分发线，不要总是局限于一种，能够让掉头发的现象减少，这样就能恢复往日的发量。
二、保持良好的心态
如果你长期处于紧张、疲累、抑郁等等心态里面，就会造成人的压力大，掉头发的次数会慢慢增加，现在很多年轻人工作压力大，用脑时间过度，大脑受到的刺激就更快，头皮的营养供应不过来，这时候可以选择散步，舒缓精神压力，有时间可以去旅游，将精神方面的心态给缓解，回来再好好利用工作和生活，达到劳逸结合的效果，掉发的现象自然就得到解决了。
三、控制洗头的次数
头皮的健康和洗头次数有着直接联系，想要掉发得到缓解，就要控制洗头次数，一般2~3天洗头才是正常的，油性头皮可以控制1~2天洗一次，每天洗头发对发质和头皮都会有影响，到了严重的情况下，就是一大把的掉头发，到时候再改善就会增加难度。
四、保持充足的睡眠
大家都把晚上称为“黄金时间”，10点到凌晨2点之间就是最好排毒的时间，有了充足的睡眠才能保证头皮健康，每天的睡眠时间要超过6个小时才算合理，按时睡觉的习惯要养成好。另外要适当的运动，这样能缓解精神上的压力，对身心有利。
五、避免阳光直射头皮
夏天除了涂防晒，出门记得还要带把伞来遮阳，高温的时候太阳照射到头皮，会让头皮承受不住，除了掉发，还会瘙痒。
2.掉头发厉害的原因
1、过度减肥
减肥走捷径或者干脆不吃饭，都会导致掉发严重，尤其是节食，不仅对头皮造成影响，脸皮肤都会变得暗沉没有光泽，大家减肥应该是有氧运动搭配合理的饮食，这样才是健康的。
2、头发扎得太紧
夏天女生喜欢扎头发，绑马尾辫或者是麻花辫之类的发型就喜欢把头发扎的很紧，这种卷起来的弧度要依靠过紧的发绳才能防止不会掉，如果长期这样头皮会承受不住，头发就越掉越多。
3、患上某些疾病
免疫力遭到低潮的时候就容易掉头发，像白癜风和甲状腺疾病的人群都是大把大把的掉，发现这种情况的时候，大家要及时去医院检查，疾病得到缓解后也能防止掉发的现象。
