黑豆怎么吃

2018-08-03 14:40    张震魁

黑豆是大家在生活中经常可以吃到的食物,对于很多人来说,黑豆的菜肴还是不太会做,所以今天莎娜八女性网的小编就带着大家做做黑都的菜肴。

首先准备材料:瘦肉,海带,黑豆,姜葱,每种食材按照自己的需多少的量。

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第一步:首先取一些黑豆用清水泡一下。

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第二步:然后将海带也要使用清水泡一下。

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第三步:将瘦肉切成小块的,有利于肉的烹煮。将海带和姜葱切成块状。

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第四步:分别放入瘦肉,黑豆,海带,还有姜葱等等。将入适量的清水,大火煮开后转换到小火来煮。

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第五步:将入适量的清水,大火煮开后转换到小火来煮。

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第六步:小火慢炖一个小时。加入适量的盐调一下味道。

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第七步:做完以上的步骤就可以了。

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三八女性网的小编总结:相信大家通过以上文章可以知道黑豆的菜肴做法怎么做了吧,是不是觉得还是非常简单的,其实大家可以在家里做一下这道菜,因为这道菜的营养非常丰富,对于想要养发的人来说,多吃这道菜可以使得头发变好哦。

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