牛奶冰冻全身涂抹：将盒装存牛奶放入冰箱冷冻室，等待其成为牛奶冰块备用。洗澡前先用温水和沐浴乳洗干净身体污垢，一定是温水，水温不能过高!然后拿出冻好的牛奶，去掉外包装盒。然后仔细均匀地涂抹全身，牛奶会在体温下慢慢化开，皮肤也会很好地吸收牛奶的营养。这个过程大概在五分钟左右，然后清水冲干净即可。夏季坚持每天使用，一个多星期后就可以看到皮肤提亮，一个月下来皮肤可以增白一度。
饮用柠檬水：作为公认的美白圣品，柠檬中含有丰富的维生素C，可以将已生成的黑色素快速还原清除，亮白肌肤。夏季将柠檬切片泡水喝，可以美白肌肤。而且柠檬中的甘宁还能提神醒脑，缓解人们夏季易感到疲乏的问题。长期服用不仅会变得不易晒黑，还能维持身体酸碱平衡哦!
醋盐水擦脸：将盐、白醋和清水按照1：3：9的比例混合，然后用干净的毛巾蘸取混合液轻轻擦拭全脸。坚持早晚各一次，不仅能让皮肤变得白皙，还有调理角质、细腻皮肤和改善痘痘作用。取材简单、操作简单赶快学起来吧!
淘米水洗脸：大米是中国人的主食之一，一日三餐洗米时的淘米水千万不要直接倒掉。将它用干净的脸盆装起来，晚上洗脸时和温水混合用来洗脸。坚持长期使用，不仅会让晒黑的皮肤快速变回白皙细腻，还能该善夏季皮肤出油严重的问题哦!
小编提醒：夏季美白一定要做好防晒，因为晒黑后想要快速变回之前的白皙肌肤需要28天。这是我们皮肤的代谢周期，应该尊重自然规律。千万不要到网上购买什么一洗白之类的，那个对身体害处不小哦!
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