保证充足的睡眠
孕妇不要以为水肿就需要一直站着，其实孕妇的水肿大多体现在下半部分，所以尽量让自己处于睡觉的姿势，保证自己充足的睡眠，对浮肿有很好的消除作用，千万不要一直站着，会让水分一直堆积在腿部，只会越肿越大，而且睡觉的时候，垫个东西在脚踝的地方，让脚部稍稍抬高一点，消肿效果更好哦。
轻微的按摩
孕妇在孕期的水肿虽然属于一种很常见的现象，但是爱美的女生怎能够放任不管呢?对于水肿的部位，可以多多用手进行按摩，敲打或者拧的方式都是不错的，一直坚持下去，你就能够看见很明显的效果。
适量的饮水量
既然是水肿，很多孕妇就会觉得身体水分越多，就会导致水肿加剧，其实这样的想法本身就是错误的，在孕期如果不喝水的话，体内的胎儿也会承受不住的，水还是要喝的，只是比平时少一点即可。
注意日常饮食
饮食方面，可以以绿色蔬菜为主，不要吃太咸的食物，多吃富含蛋白质的食物，也对水肿有很好的消除作用，因为水肿的原因之一也是因为营养不良导致的，而这些食物中也含有能够消肿的因素，所以想要消肿不妨在饮食上多加注意哦。
选择宽松款式的鞋子
孕期的水肿也会让脚变得比以前大一些，这时候一定要换一双宽松一点的鞋子，让脚部有充分的活动空间，太紧的鞋子会对血液循环形成压迫，从而导致水肿加剧，想要缓解水肿的话，不妨注意鞋子的改变。
总结：以上就是三八女性网的小编整理的关于孕妇水肿的处理方法等内容，不要太过于看重水肿，这是一种正常的现象，只要做好上面的这些事情，保证愉快的心情，相信对水肿和身体都有很好的效果。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网!
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