相信每个人都想拥有一口洁白亮丽的牙齿，因为这样笑起来也很自信，给人一种亲切感。然而一口黄牙就有点尴尬了，还会影响整个人的形象。下面就给大家带来会导致牙齿变黄的行为，希望大家多多注意一下。
不刷牙
这应该是不讲卫生的一个坏习惯，因为口腔卫生是非常重要的。早上起床不刷牙的话对牙齿的影响是非常大的，因为牙齿经过一夜后表面会堆积一些食物的残渣或者是牙垢等，长期不刷牙的话只会让牙齿的状况变得越来越糟糕，牙齿变黄不说，还会引起口臭等症状，因此大家平时一定要多注意口腔卫生，勤刷牙。
牙刷太硬
我们的牙刷材质分为硬毛牙刷和软毛牙刷，硬毛牙刷的清洁效果要更好，但是大家平时使用硬毛牙刷刷牙的时候是不是会感觉给牙齿的刺激很大呢?经常用硬毛牙刷刷牙会磨损掉牙齿表面的保护层，所以就容易导致牙齿色素沉积，因此牙齿变黄也就在所难免了，三八女性网的小编建议大家要勤换牙刷，硬毛牙刷和软毛牙刷换着使用，平时也要多注意自己的牙齿保养。
喝茶
我们会发现经常喝茶的人牙齿一般都比较黄，这是因为茶叶中含有大量的多酚类氧化物，这些物质很容易附着在牙齿上，长期喝茶就会有茶渍，导致牙齿变黄。如果大家喜欢喝茶的话不妨多喝一点绿茶，因为绿茶中的物质有美白牙齿的作用，而且煮茶的时间要久一点，这样茶叶中的氧化物作用就会降低。
抽烟
抽烟是一种很不好的习惯，因为抽烟简直就是百害而无一利，对人们的身体健康带来很大的危害。经常抽烟的人不管口腔再怎么清洁都有一股很浓重很刺鼻的烟臭味，而且还有一口难看的黄牙。烟草中有很多的焦油和矿物质，在抽烟的时候就会粘在牙齿上，最后导致黄牙。
总结：洁白的牙齿是健康的表现，然而日常生活中的一些行为却只会让自己失去白牙，换来一口黄牙，不仅影响形象，而且还危害健康。因此三八女性网的小编在这里提醒大家：想要拥有一口好牙的话那就要避免文中提到的这些行为，为自己的健康多想想。
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