1.吸烟怎么美白牙齿
1、醋可除牙垢烟渍的小窍门：
关于常常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，不少人都在谋划着有朝一日能够让这些烦人的烟垢告别自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实关于烟垢我们才能用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，重复几次可除烟垢，才能起到牙齿美白的结果。
2、橘皮末做牙膏可洁牙：
净橘皮研成细末，每日刷牙时掺入牙膏少许，不仅可使牙齿洁白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个妙招的要点诀窍旧是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持消去，你才会感觉到运用橘皮末来做牙膏给你牙齿美白的结果。
3、墨鱼骨粉可有效洁齿：
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个妙招主要是针对牙齿发黄的患者，因为墨鱼骨粉关于牙齿发黄的祛除结果是前面所提到的两个妙招所补具备的。用墨斗鱼的骨头，碾碎放入牙刷上当牙膏运用，立竿见影(墨斗鱼旧是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来不少白色粉末，把这些粉末当牙膏用，有牙齿美白的结果)。
2.吸烟为什么牙齿发黄
这是因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。此外，专家指出，刷牙虽然的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
3.怎么吸烟牙齿不黄
1、每次点烟的第一口不要吸入!对牙齿不好对肺更不好!
2、抽烟之前，不要喝水要保持牙齿干爽，更不能把烟嘴弄湿。不然会产生很多有害物质。
3、抽烟时，不要通过牙齿吸入，建议用牙齿咬住吸。呼出的时候牙齿也微微张开，尽量不要通过牙缝呼出。不但能预防牙齿变黑还能有效防止牙石!
4、睡觉前不要抽烟，如果实在忍不住在抽完后要喝水或漱口!
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道牙齿变黄到底怎么办，吸烟对于牙齿不仅有危害，而且吸烟有可能还会使牙齿变得超级差，所以想要使牙齿变白的话，就马上停止吸烟，做回健康的自己。养成好的生活习惯才可以改变自己的牙齿变黄的状态。
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