1.宫寒不孕该怎么办
对于宫寒的女性，还可以采用艾条温灸的方法一般是选取两个穴位，一个是肚脐正中直下1.5寸左右的一个气海穴，一个是肚脐正中直下三寸左右的关元穴，每天这两个穴位用艾条熏烤三十分钟左右，对于宫寒就很好的治疗作用。
在饮食上就要有一个改变，一定要避免吃一些生冷的食物，可以多吃一些有温阳作用的食物，这样就对于宫寒有很好的一个治疗作用，比如我们所熟知的，核桃，红枣等都是不错的选择。
2.宫寒不孕的调理方法
饮食调理
寒不孕的女性平时在饮食上也要多多注意，日常不要吃太多寒凉食物，比如冰淇淋、冰饮料、西瓜、白萝卜等，要适当多吃一些有活血化瘀作用的食物，比如猪肉、胡萝卜等都是很不错的选择。
运动调理
宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
保暖调理
想要调理好宫寒性不孕，平时就一定要做好保暖工作。有很多朋友们夏天喜欢贪凉坐在空调底下吹，冬天又为了爱美而少穿衣服，这样是很容易加重宫寒的，尤其是月经期间更要做好保暖工作，这是调理宫寒性不孕的首要条件。
泡脚调理
患有宫寒性不孕的女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式，水位尽量高点至少要没过脚踝，这也有助于提高睡眠质量，同时对寒性体质又很好的调理作用。
3.宫寒不孕的症状
宫寒的人表现是浑身发胖，气短没有力气、容易失眠多梦、月经量比较少，不排卵等。当子宫的热量不够时候，为了维护自身的生理机能，脂肪就相当于是子宫的守护者，子宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，这样往往会出现肥胖问题。
月经前会出现小腹有坠胀的感觉，而且会出现白带增多、腰酸背痛、乳房 胀痛等现象，少数人还会出现反胃、呕吐的现象;在月经到来的时候，会出现腹痛、小腹发凉、月经有黑色血块，很多女性会出现无法忍受痛经的程度。
由于寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，而且会引发不孕不育症。
总结：以上就是三八女性网小编为大家分享的关于宫寒不孕该怎么办，以及宫寒不孕的调理方法等相关信息。宫寒不孕这样的情况应该让所有的女性所明白宫寒的影响有多大，最好在平时就要做好宫寒的预防，多注意保暖。
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