1.夏季女性适合喝什么茶
桂圆红枣枸杞茶
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
薰衣草薄荷茶
薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。将薰衣草、薄荷叶冲洗干净，再放入杯中，加适量沸水冲泡，加盖闷约5分钟，等到温度稍微冷却一些，调入蜂蜜。作用：薰衣草具有镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，改善头痛的作用，薄荷叶可以清火、利尿、清脂、通便等。此茶还可促进进新陈代谢、消除身上堆积的油脂。
柠檬玫瑰花茶
玫瑰花8朵，鲜柠檬一个。玫瑰花用水部干净，柠檬切片，取3片，剩余的放入冰箱中保存;将玫瑰花放在茶壶内，加适量沸水，焖3分钟，再放柠檬片焖2分钟，等到温度冷却些后再放蜂蜜，搅匀即可。作用：柠檬富含维生素C，可美白，润肤，祛斑，抗氧化;玫瑰花行气解郁，和血调经，此茶可美白美颜，还可调理气血，改善女性生理问题，并消除疲劳，缓和肠胃神经等。
洛神花果茶
洛神花10克、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10克，蜂蜜适量。柠檬片和洛神花用温水略浸泡，洗去浮尘，其他水果清洗干净，切丁;把水果丁和柠檬片放入锅中，加水大火煮开，再用小火煮30分钟，放入洛神花，温度冷却后调入蜂蜜。作用：洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，非常适合女性食用，加入水果后，维生素含量更为丰富，美容效果更加。
山楂菊花茶
金银花、菊花各10克，山楂片12-24克。将材料用水冲洗干净，再将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡，可代茶饮用。作用：菊花具有清肝明目，清热解毒之功效，金银花清热解毒，凉散风热，山楂消食健胃，活血化瘀;此茶解暑抑燥，降温止渴，很适合夏季饮用，肥胖者，高血脂和高血压的人很适合。
金银花茶
材料：3-5克金银花，沸水适量。做法：每次取金银花3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。做法：白果去壳、去衣。雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道女性夏季适合喝什么茶对于身体好吧，很多人其实可以按照小编所说的方法去做，在夏季的时候和上一杯这样的饮品，绝对对身体是有好处的，女性夏季喝茶好好保养身体还是非常重要的。
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