1.睡凉席腰疼是怎么回事
1、可能是你还没睡多久，因为竹凉席本身确实比较硬，还有点不适应，容易导致腰部有点酸痛的感觉，睡久了就好一点了。
2、在空调间睡凉席尤其是竹席的话，寒气很容易侵入关节，从而影响颈椎和腰椎等关节部位，导致凉席上睡一夜之后腰疼。
3、还可能是之前腰部有使用重力，之后睡觉受凉，导致现在腰部疼痛明显，并且活动，喷嚏都会疼痛。
4、或者是自身本就有腰疼、颈椎病、风湿病等情况。硬的凉席，加上寒气入侵，无疑是加剧病情。
2.夏天睡凉席腰疼怎么办
1、可以在凉席下面垫一个薄的床垫货棉絮在下面，这样睡起来就会舒服很多。
2、夏天高温，凉席的选择要根据自身状况来决定。在夜间入睡时一定要盖好薄被，特别要保证脊椎和腹部别受凉。
3、如果是腰部感受之前腰部有使用重力，这有可能是寒湿又劳累引起的腰肌劳损表现，但时间不长，应该比较容易治疗，建议你去医院针灸推拿治疗，一般一周到两周应该可以解决。
4、自身本来就有腰疼、颈椎病等情况就不要再睡凉席了。
3.什么人不适合睡凉席
1、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。
2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。
3、有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。
4、糖尿病人也不宜。特别是新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。
5、婴幼儿不宜。宝宝皮肤比较娇嫩，有些凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏性皮炎。另外，凉席的缝隙中寄生着螨虫等，可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。
以上就是三八女性网为大家介绍有关于睡凉席腰疼原因，以及睡凉席腰疼解决方法，希望对大家有所帮助。凉席也不是每一个人都可以睡的，如果有一些疾病的就不要睡凉席了。
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